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人总免不了会有些小病小痛的，特别正常，最重要的是看怎么去缓解这些病痛。肚子痛应该是我们生活当中比较常见的一种病症了，引起肚子痛有很多种原因，那么基于这些原因，又有什么样的解决办法呢？
肚子疼痛一般是哪几种？
1. 肿胀：一般是由与气体、食物残渣、粪便等积于肠道不能排除而导致胀痛
2. 这种情况常见于黏膜损伤，有些是因为胃肠道的验证、溃烂等损伤到神经会引起刺痛、灼热痛甚至引起绞痛
3. 痉挛疼痛，主要是因寒冷、辛辣等刺激
为什么会肚子痛？
1. 积食：这种一般发生在小孩身上，整个腹部胀痛而且没任何食欲，并且伴随着口臭以及腹痛，主要是因为吃了太多不容易消化的食物有关。
2. 腹部中寒：一般儿童感冒之后就会引起腹部疼痛，尤其是大量的吃生冷食物以及受凉后，这就是所谓的腹部中寒患者，会出现突发性的疼痛而且疼痛难忍，严重的患者会出现全身怕冷，脸色苍白、恶心呕吐以及腹泻等。
3. 脾胃虚寒：脾胃虚寒所引起的腹部疼痛人群会出现脸色苍白、容易怕冷、小便清长、大便稀、全身没有任何力气、四肢发凉而且容易疲劳。
如何解决肚子疼？
饮食宜清淡，多吃五谷杂粮和新鲜的水果蔬菜，尽量不要吃油炸、腌制等食物。另外，吃饭要细嚼慢咽，不能狼吞虎咽，更不能暴饮暴食。
适量饮酒，切勿贪杯，不吸烟。另外，尽量少喝或不喝浓茶、咖啡等刺激精神的饮料。
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