一、大虾炖冬瓜
1、主要食材:冬瓜、大虾、香菜、葱、姜、蒜。
2、冬瓜去皮、去瓤切块。香菜洗净切段。葱丝、姜丝、蒜片备好。
3、将虾洗净,背部剪开,抽出虾线,冲洗干净。再将虾头与虾身分离。
4、起锅放油,油热后放入葱、姜、蒜爆香,放入虾头煸炒,放入少许料酒、白糖,炒出虾油。
5、放入切好的冬瓜块翻炒均匀,放入适量清水,烧开,放入去头后的大虾。大火烧开,转中火盖上盖子焖炖,炖至冬瓜呈透明状,放入盐、香油,撒上切好的香菜段,出锅即可。
二、开洋冬瓜
1、冬瓜去皮、去瓤、切片。
2、海米放入碗中,用适量的花雕酒和清水混合,将海米泡软。
3、起锅放油,油热后放入葱、姜、蒜爆香。放入泡好的海米,连同泡海米的水一起放入,翻炒均匀。
4、放入切好的冬瓜片翻炒均匀,放入适量清水,大火烧开,转中火煮至冬瓜呈透明状。放入盐、少许白糖搅拌均匀,放入切好的香菜段,淋入少许香油,即可。
三、冬瓜鸡蛋汤
1、冬瓜去皮、去瓤、切片。
2、起锅放油,油热的放入葱、姜末爆香,放入切好的冬瓜翻炒均匀,放入事先准备好的高汤(没有高汤,可用清水代替),大火烧开,转中火,炖至冬瓜呈透明状。加入盐、白糖、撒入打好的鸡蛋液,烧开,加入少许鸡精(不喜欢可以不要)和香油,放入切好的香菜段,搅匀,出锅即可。
四、鸡肉丸子冬瓜汤
1、主要食材:鸡胸肉、冬瓜、香菜。
2、将鸡胸肉切碎剁成泥,放入姜末、葱末、盐、胡椒粉搅拌均匀,再分次少量的加入清水,顺一个方向搅匀,再加入鸡蛋清和淀粉,顺一个方向充分的搅拌上劲。
也可以在之前的步骤中不加葱末、姜末,而在这一步的时候用提前泡好的葱姜水代替,分次打入鸡肉馅中。
3、起锅放入清水,水开后改小火,用手的虎口将丸子挤出,再借助小勺子将挤出的丸子下入锅中,用勺子推开,撇去浮沫。
4、下入切好的冬瓜块,一起煮熟,出锅前加入香菜段,淋入少许香油,即可。
五、清炒冬瓜
1、冬瓜去皮、去瓤先切成厚片,再切成条,胡萝卜也切成条;葱、姜、蒜末。
2、起锅放入清水,放入少许盐和食用油,水开的放入切好的冬瓜条和胡萝卜条焯水(多焯一会至冬瓜细条呈现透明状,捞出。
3、另起锅放油,油热后放入葱、姜、蒜末爆香,放入焯好的冬瓜条和胡萝卜条大火翻炒,放入盐、胡椒粉、白糖翻炒,关火前放入少许鸡精和香油,翻拌均匀即可。
六、蚝油冬瓜
1、冬瓜支皮、去瓤切成滚刀块。
2、起锅放油,油热后放入切好的蒜末炒(喜欢吃辣的也可以放入干辣椒圈)。
3、放入切好的冬瓜块,翻炒均匀。再放入漫过冬瓜的水,盖上盖子焖炖一会。
4、待炖至冬瓜透明状、汤汁快收干时,放入盐、蚝油、白糖、香油、香菜末翻炒均匀,出锅即可 。
七、茄汁冬瓜
1、主要食材:冬瓜、西红柿、香菇
2、冬瓜去皮、去瓤切成块,再在每块冬瓜上打上花刀(方便入味)。
3、西红柿一个,顶部划十字花刀,用开水烫一下,去皮,切成小丁。香菇适量,洗净、去蒂也切成小丁,备用。
4、起锅放油,油大约5成热时,放入打好花刀的冬瓜块,两面翻煎,至两面泛黄,盛出备用。
5、再起锅放油,油热后放入葱、姜、蒜末、干辣椒圈爆香。放入切好的西红柿丁和香菇丁翻炒至西红柿出汤。
6、再放入煎好的冬瓜块,翻炒均匀,加入盐、放入适量清水(和冬瓜块持平的水),加入生抽,大火烧开再转中火,焖炖一会。待汤汁快收干时再放入蚝油,撒上小葱花,翻拌均匀,就可以出锅了。
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