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生活中，当理智与情感相互矛盾时，你会如何做呢？
短片一开始还挺有意思，从内到外把我们的主人公保罗介绍了一遍。
六点钟到了，看来保罗该起床了。
原来开头这样介绍，是除了保罗外，这部短片的主角还有他体内的各器官们。一看大脑醒了好，在唤醒肌肉，摁掉闹钟。
这时两个肺宝宝和心脏都醒了，保罗大大的伸了个懒腰。
这时大脑显示了马桶，原来是膀胱要憋不住了。
排泄完就洗个澡吧，保罗打开音乐，随心舞动起来。这时，大脑却想到了：如果保罗不小心踩到了掉落的肥皂，滑到后又碰到了连着录音机的电线，那保罗就会被电到，从而只能去见上帝了。想到这里，大脑制止了这个念头，让心安静了。
穿戴整齐后，手表显示8:44，该出门上班去了。
这时，大脑已经成功计算好保罗从家到公司的时间，一共10分钟，9点上班，到公司时间刚刚好。
在上班的路上，保罗看到别人吃的大餐停住了脚步，而保罗身体里的胃宝宝强烈表示想吃的想法。
当保罗犹豫到底吃不吃的时候，大脑帮保罗想好了：保罗会因过量饮食，长久积累下去，又要去见上帝了。没办法，保罗只能转身离开，胃宝宝真的好失落呀。
一个拿冲浪板的年轻人邀请保罗一起冲浪，这成功召唤起保罗那颗爱玩的心。还没等保罗开心的跑几步，大脑又开始盘算了：保罗去冲浪，然后遇到了大鲨鱼，大鲨鱼把保罗吃掉了，保罗要去见上帝了。别忘了还要去上班呢！
没走几步，保罗看到了路边卖眼镜的漂亮姑娘，着实动心，兴冲冲地过去搭个讪。保罗还没来得及试戴，又被大脑压抑住了：保罗试戴了眼镜，没想到被姑娘嘲笑，保罗吓得往后退碰倒了身后完危险器械的猛男，猛男没拿住危险器械就砸到了保罗的头上，保罗又要去见上帝了。
保罗看了一下表，离上班时间还有五分钟。
保罗火速来到了上班地点，大脑告诉保罗赶紧去上班，可保罗的内心真是一万个不情愿啊！
挣扎中的保罗发现了身后的三位老板，大脑立刻清醒了：保罗被老板发现竟不愿意上班，离开被赶出公司，没有收入来源的保罗，只能露宿街头，在寒冷的冬天冻死并见到了上帝。这次，大脑更是把心手中负责牵引保罗的线给收走了。
到达工位，刚好九点钟，保罗松了一口气。
保罗与他的同事开始了每日机械般的工作日常。
但保罗内心突然很是失落，大脑想控制他继续工作，却发现保罗不愿听大脑的指挥了。
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这时大脑转身看到一辈子都这样工作的老同事，又看了看周围了无生机的办公环境，有了些许的感叹。
大脑想到保罗就这样每天重复着这样无聊的工作，从早干到晚，从年轻干到老去，似乎明白了什么。
这时12点到了，保罗以及他的同事们该吃饭了。
这时，大脑重新把东西还给心脏，心脏很开心的表达了保罗的意愿：我！要！吃！大！餐！
胃宝宝很是满足啊，也与周围的人友好放松的打了招呼。
吃完大餐，保罗迫不及待的来到了美女老板那里买了眼镜，美女老板夸赞好看。开心到飞的保罗，瞬间奔向了大海！
一个浪打过来，保罗的大脑放松了，心放松了，胃放松了，连膀胱都不受控制了！
保罗感受着大海带给他的惬意，活力慢满满的回到办公的地方。
这时保罗的头脑和他的心达成了妥协，想到以后能平衡好工作和娱乐，保罗整个人都放松下来，按照自己的节奏敲打着键盘。在保罗的带动下，整个公司都变得随心所欲欢乐起来。
连那三个古板的领导，都跟着一起跳了起来。
在以后的日子里，保罗的工作和生活一样多姿多彩。
当然了，保罗也成功追到了自己的眼镜女神，还有了两个小宝宝呢！
这部短片是迪士尼动画片厂在2016年新推出一部动画《内部运作》，它作为迪士尼动画长片《海洋奇缘》（Moana）的贴片动画，随着电影一同上映。
《内部运作》由日本和巴西混血儿导演Leo Matsuda执导，这部短片的灵感也来自于导演的个人体验，他有着日本人的严谨，又有着巴西人的热情，如何平衡好这两点是他一直在努力做的事。
《内部运作》的故事有些类似《头脑特工队》，都是大脑在一定程度上操控着人的身体。只不过《头脑特工队》越玩越升级，五种情绪拉帮结伙闹独立。
这部短片延承着迪士尼动画一惯的风格：细节生动、动作表演生动夸张、配乐欢快，充满正能量。
当“理智”的大脑与奔放的心有了冲突，何必想太多，随心而动，去追求真正的快乐！
最后一句
再不疯狂就老了呀！
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