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对那些经常观看NBA比赛的球迷来说，球员在罚球的时候，罚球线两侧都会站上5名球员，这样就可以在最后一罚假如不中的话来抢篮板。然而，有很多球迷好奇，罚球只有在最后一次罚不中的时候才用抢篮板，第一罚即使没有进，也不用抢篮板，在罚球规则中，也没有明确指出罚球时双方都要站在两边，那么为什么还要两边占球员呢？
节省比赛时间，攻方在罚球时，防守方球员，都会按照战术安排好在两侧落好位，为了让比赛更流畅，由于两个罚球之间间隔的时间很短，如果球员没有及时的站好位置，那么，就意味着，在第一个罚球之后，裁判员还必须让球员迅速上场回来，以准备好下一次罚球后的抢篮板和发球，想象一下，如果没有这样做，很可能那些本应该过来抢篮板的球员，这时却还在板凳上聊天喝水，等罚球队员准备开罚球时，他才听到裁判的哨声，匆忙赶过来，这也太浪费时间了。
为第二罚不进抢篮板做准备，一场比赛的胜负常常就在一分之间，为了赢球，每个篮板都必须努力拼抢，所以为了每个篮板！在第一罚的时候就必须在篮下做好抢球的准备，冰冻三尺非一日之寒，每一次的积极拼抢才能赢得最后的胜利。
鼓励队友，进攻球员罚出第一球时，不管是两个站在篮下的两个队友，还是三分线外剩下的两个队友，都会过来击掌，有两个含义，一个是进球对罚球人的赞赏，另一个是不进就是对队友的鼓励，让他不要灰心，这也成为了一个不成文的规定，以示队内团结。
区分技术犯规。众所周知，技术犯规、违体犯规、恶意犯规等等，技术犯规通常为一罚一掷，违体犯规和恶意犯规通常为两罚一掷，在这种情况下，双方都不需要站在篮下。所以球迷都可以通过罚球来看出是一般的投篮犯规还是技术犯规或者恶意犯规等等。
球员的经历，此前 FIBA的规则是对罚球采取“1+1”的原则，也就是说，如果第一罚不中，双方均可抢篮板，一罚中，方可以再罚一次。这包括当前 NCAA联赛中存在类似的罚球规则：如犯规球员所在球队半场犯规次数不超过6次，被犯规一方将获得球权。如果犯规7-9次，一方将获得1+1的罚球机会。1+1的罚球机会指运动员先罚一次，如果罚中，再罚一次，如果没有中，双方可以争篮板。如在半场比赛中犯规10次，则需要被犯规的球员罚2次。所以无论在 NBA比赛中，还是在其他篮球赛中，球员都把罚球站在篮下当作一种习惯。但是我们CBA联赛却很少有这个习惯。
运动员可以帮助裁判员捡球，假如球员在罚球的时候，球没进，没有朝裁判的那一个方向落，如果裁判再跑过去接球，那将是浪费时间，如果有球员出现在篮下，可以帮着拿球，这样也节约了很多时间，让比赛更流畅一些。
另外第一个罚球结束后再来占位会被裁判员吹罚影响罚球，警告还是小事情，但严重者直接吹罚提前进线，如果罚球的人没有罚进，就会重新罚球。尽管只是一个微小的细节，但正所谓：细节决定成败，很可能就是这个小小的一步，就能决定这场比赛的胜负。
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