在“三生三世十里桃花”这部剧里面，有这样一个场景：

七万年前，浅浅得了师傅墨渊的真传——封印法术。七万年后，擎苍即将解除封印，浅浅为了不让擎苍出来危害四海八荒，决定再次将他封印，但自知法术不精，怕自己“有去无回”，于是在去封印之前，她来到昆仑墟，将“封印”这门法术写了出来，并交给了小九。

结局真如她所想的：只将擎苍困了300年，而自己还悲剧地被擎苍封印……

我在想如果当初墨渊教给浅浅“封印”法术的同时，能教她“解除封印”的法术。那一切会大不同，当然这是剧情需要。

回到写作中来，当我们写作面临“被封印”效应。比如写作方向不明确、不知道如何构思、找不到素材、输出速度慢、写出的文章没人看等，应该如何破局才能解除封印？

秋叶大叔在《秋叶特训营：写作7堂课》中提供了“解除写作封印”的方法，即“高效写作者的7个习惯”。把它们标准化为4步来助力我们解除写作封印。

下面进入4步“解除写作封印”法术传授。

一、利用“戴明循环”模式，修炼良好的写作习惯。

要想持续精进写作技能，首先需要修炼良好的写作习惯。习惯的修炼可以帮助我们高效且持续地进步。

本书中秋叶大叔介绍了7大写作方式，它们分别对应解决7大写作难题：

1.框架式写作—解决“写作方向”的问题；

2.复利式写作—解决“写作动力”的问题；

3.碎片化写作—利用碎片化时间来写作，解决“时间”问题；

4.联机式写作—通过联机搜索，解决“没素材”问题；

5.结构化写作—解决“没灵感、写作情绪”问题；

6.清单式写作—反馈写作质量，高效check；

7.复盘式写作—提升框架思维，让框架式系统持续更新迭代。

七大写作方式形成完美的闭环，利用“戴明循环”模式（即计划（Plan）、执行（Do）、检查（Check）、处理（Act））反复对以上步骤“执行—检查—改进”。帮助我们练就高效的写作习惯，持续精进写作技能，不断更新写作水平。

二、建立写作的“框架式系统”，让写作“事半功倍”。

秋叶大叔在书中提到：建立自己的“知识树”。运用到写作上，就是建立自己的写作知识框架，并不断地填充和丰富各个分支的内容。

• 1.建立写作方向框架：围绕“自己”发散思考，明确写作方向。

如：身边的人、身边的事、自己的经历、社会热点等都可以为你提供写作的思路和方向。

• 2.建立标题框架：句式（怎么样的句式吸引人？）、关键词（什么样的关键词能激发好奇心？）。
• 3.建立金句、故事等素材框架；
• 4.建立写作文体框架（文中提供了10个“实用级”文体框架以供参考）；
• 5.通过网络搜索，建立排版、搜素材、搜配图的实用技能框架；
• 6.根据文章类别，建立“检查清单”框架（文中介绍了文章推送、鸡汤型、推广文案的检查清单）。

这一系列小框架的建立，就构成了写作的“框架式系统”。一旦“框架式系统”建立，就会在我们潜意识中形成监督，促使我们细心留意写作或生活中的所见所闻，注重积累。

当写作的框架式系统不断丰富和完善，它就会反过来为我们的写作提供优质且高效的资源，帮助我们快速出有质量的文章。

如果你认为建立框架式系统，费时又费力，且一时半会儿见不到多少成效，那干嘛要建？

古人说：“不积跬步，无以至千里。不积小流 ，无以成江海。”我们做任何事情都要有远见，有“高屋建瓴”的意识，写作也一样。如果你没有积累框架的远见，没有把写作系统化来看待，最后只会陷入“没东西可写、写作质量平平、输出速度慢”等尴尬境地。

三、3个关键点让“碎片化时间”为你的写作功力加速。

现代人因为工作、家庭等原因，几乎没有集中的时间去系统做事。同时由于网络媒体的发展，我们的注意力也被抖音短视频或微信朋友圈等分散了。这也给我们想要系统做事，带来难度。因此，学会高效利用碎片化时间，也是现代人必备的一种能力。

• 1.如何利用碎片时间完成系统性的写作？重在三点：

☘有灵感马上记录，否则很容易忘记。

☘抽时间把灵感变成提纲。

☘有意识地积累各种写作框架。

作者强调：没有什么碎片化写作“大神”，只有善于利用生活中的碎片时间积累灵感的人。

• 2.给自己的碎片时间找到合理的用途。

☘梳理自己的碎片时间。

☘了解碎片时间的单位产出量，给碎片时间找到合理的用途。

比如：1分钟灵感、5分钟构思、10分钟提纲、半小时高效写作等。

重要的前提是：碎片化时间的梳理和用途安排，一定要基于自己的真实情况来定，可能刚开始你需要15分钟的构思，半个小时列提纲，一个小时的输出。

但别着急，刻意练习就会出效率。

• 3.刻意训练对碎片化时间的利用以及快速集中注意力写作。

文中介绍了5个关键，助你快速集中注意力进入写作心流：

☘先接纳这件事，你非做不可。

☘把问题难度设置为“跳一跳就能够得着”的程度。

☘完成任务给自己一个奖励。

☘准备进入心流状态之前，给自己一个暗示，或者是仪式感。

☘给自己一个不被干扰的环境，让注意力不被打断。

四、懂得多渠道传授功力，修炼精进，让四海八荒皆受益。

写出的文字如果不分享，就好似“闭门造车”，结局是“四不像”。只有分享出来的文字才可能产生价值，这也是写作的重要一环。

• 1.分享平台是文章质量的“试金石”。

• 2认识写作创造的价值。

☘价值第一层含义：对于读者的价值。

我们写作的目的是为了分享，通过分享为读者提供价值，换言之，就是让他们看了你写的文章有新的收获。

☘价值第二层含义：对于作者的价值。

高质量的文章能为作者带来收益，且收益会持续不断地增值，会产生写作的“复利”效应。

像秋叶大叔所说：懂得把回报的生命周期延长，从写一篇文章，到把这篇文章变成分享，变成演讲，变成图书，变成培训的素材和知识点。

• 3.懂得多平台分享，让一次写作，带来多元化的回报，打造属于自己的知识资产。

了解“解除写作封印”法术之后，就需要我们潜心修炼，持续精进。当我们练就高效的写作习惯，搭建了“框架式系统”的写作资源，会合理利用碎片化时间来出文，最后懂得多平台分享文章。这门功力就算基本练成了。

就像秋叶大叔在《写作7堂课》中所说：“所有能够分解的，能够被量化的，能够被标准化的，让普通人也能做好的工作才能做大。”写作也是这样，在写作过程中：养成习惯—搭建资源—高效出文—分享创造价值。把写作标准化为这4步，助力我们解除写作封印，打破写作困局。

我是 学习，我在路上！

图：图2来自本人，其他来自网络，如有侵权请联系删除！