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原文
企①者不立，跨②者不行。自见Xiàn③者不明，自是者不彰④，自伐⑤者无功，自矜⑥者不长。其在道也，曰:余食赘行⑦，物或恶⑧之。故有道者不处⑨。
字词解释
①企:翘起脚后跟。
②跨:大步跃进。
③自见:见通“现”，自我炫耀。
④自是者不彰:自是，自以为是。彰，明显，显著。
⑤自伐:妄自菲薄。
⑥自矜:骄傲自满。
⑦余食赘行:残羹剩饭，赘肉毒瘤。
⑧物或恶之:或，连词，用在陈述句里，表示选择关系。恶，厌恶，讨厌。
⑨处:接近，来往交流。
古文今译
翘起脚跟的人不会持久站立，大步跃进的人不能一直行走。自我炫耀的人昏庸糊涂，自以为是的人器小形微，妄自菲薄的人少有成效，骄傲自满的人落后损溢。这些情况，从根本上说，就像残羹剩饭、赘肉毒瘤，让人厌恶。所以，秉持道德的人不能这样作为。
心得体会
“自”，有自我，独自，自私的意思。圣贤说:“孤阴不长，独阳不生。”所以，应该努力摒弃这个“自”，尽量做到和光同尘，努力去除“小我”，尽量做到和谐共融，以便更好地生长。
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