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50多岁的张阿姨前阵子做身体检查，大夫说她的膝关节部位有点骨质增生。从年轻时候就很爱惜自己的身体，平时也特别注意养生，突然查出来这个病，张阿姨多少有点不知所措。
怎么才能消除增生呢？最在近北京医院举办了一场关节健康的讲座，张阿姨向北京医院康复医学科主任医师玄勇提出了这个困惑，希望得到一些帮助。
“骨质增生在这个年龄发生，其实算是一件好事儿！”这个回答是张阿姨没想到的：骨质增生既然是个病，怎么还能是个好事儿呢？
骨质增生是自然的生理现象
膝盖、手肘、肩周等关节部位被肌肉、韧带等组织包裹着、保护着，但随着年龄的增加，这些组织会退化，肌肉没年轻时有力量，韧带也没有最开始那么紧致，于是关节也就少了原来那种稳固的支撑力。
此时，为了保证关节正常的活动，可以完成走路、伸展、弯曲等动作，就会尝试找回之前的平衡状态，其中一个代偿方式就是骨质增生。
玄勇医生介绍，随着年龄的增加，人的体重也会上涨，膝关节承受的重量也相应增加。骨质增生出现后，相当于增加了底盘的面积，让关节更能承担增加后的体重。
“如果没有骨质增生机制，人老了可能就站不住了。”玄勇医生表示，骨质增生和老人长白头发和皱纹是类似的道理，是人体一种很自然的生理变化，是一种身体的自我保护机制。
有数据显示，45~65岁的中老年人拍X光片，20%左右的人都会有骨质增生的表现。到了65岁以上，这个数字可能增加到80%以上。像张阿姨这样日常体检中查出骨质增生，不必过分担忧。
治疗骨质增生，一定要避开这个大坑！
虽然骨质增生本身不是疾病，不用给自己太大心理压力，但并不是让大家全然不顾，因为当骨质增生引起关节疼痛、走路障碍等症状时，就是医学上的“骨质疏松症”，需要及时去医院干预治疗。
遗憾的是，目前医生面对骨质疏松症也没有特别的方法，治疗目标以消除症状为主，无法彻底治愈。但对于备受骨质增生症困扰的患者而言，总是盼望着完全治愈，在这种心理的影响下，很容易掉入某些营销广告的陷阱。
玄勇医生强调，骨质增生本身是一种生理现象，不要一听说是“骨质增生”就想着去掉，即使出现疼痛等症状，那些宣称吃点药或贴个膏药就能“消除骨刺增生”的说法，更不要相信，及时就医才靠谱！
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