前段时间,在厨艺届最火的美食,应该就是凉皮油条等美食了,凉皮是北方一道很受欢迎的小吃,用面粉洗面制作而成,味道爽辣。广东人则更喜欢用大米制作的肠粉当早餐,它是将蒸熟的米粉皮卷成长条状,因形似猪肠子而取名肠粉。肠粉在广东是最为普遍的早餐之一,不管是星级酒店还是大街小巷都能看到它的身影,比凉皮简单,比油条好吃,那爽滑筋道,口感细腻的肠粉很受大家的喜欢。
现在是疫情特别时期,街边的早餐肠粉店都关门了,想吃肠粉只能自己在家做,今天我就给大家分享一下最经典的味道——肉末鸡蛋肠的家常做法,肠粉色泽洁白,水润晶莹,软滑爽口,是以蒸的方式制作的,不仅美味也很健康,特别适合孩子食用,也会比外面的卫生,喜欢吃肠粉的朋友们可以用这种方法在家里试着做一下哦。一次多做点儿,全家都能吃得非常过瘾哦!
广式肠粉
【材料】:猪肉 少许,生菜,鸡蛋、大米250克、清水500克、小麦淀粉(澄粉) 150克、玉米淀粉 15克、生抽 4汤匙,老抽 1汤匙,白糖 半汤匙,盐 少许
【做法】:1、大米用500克清水浸泡一个晚上,米和水的比例是1:2,最少也要浸泡6-8个小时,让大米吸饱水,用手轻轻一捏就破碎,这样磨出来的米浆更细腻。
2、大米泡好后,把大米连同浸泡的水一同倒入破壁机,不用另外加水,启动果蔬功能,搅拌2分钟,把大米打成米浆。然后把米浆过滤一遍,得出细腻顺滑的米浆。
3、猪肉搅碎,往肉沫中加入少量的生粉,适量的胡椒粉,香油搅拌均匀,腌制20分钟。
4、2个鸡蛋打散成蛋液,生菜洗干净后撕成小块备用,锅内放入多点水烧开,然后取一个平底的不锈钢盘子,先刷上一层油,再倒入一勺米浆,轻轻抖平整,然后撒入一点猪肉末,淋入适量的蛋液,放上几片菜叶,然后盖盖蒸30秒。米浆薄薄一层就行,不然做出的肠粉太厚不好吃。
5、时间差不多就可以打开看看,粉皮起泡鼓起来就代表熟了,把蒸好的肠粉拿出来,用刮板先从左边铲至中间,再从右边铲起,将肠粉铲出放在碟子里,铲干净再刷油做第二盘。做肠粉时肉馅不要放太多,一来比较难熟,二来太多肉口感也没那么好。
6、我的刚盘比较小,所以得4~5块粉浆才拼成一盘肠粉,然后用生抽,油,半勺糖,一些热水调成酱油,喜欢芝麻的朋友可以加些熟芝麻;
一份爽滑美味的肠粉就做好了,口感滑嫩,营养又饱腹,更适合孩子和老人食用。大家做完凉皮,不妨再尝试试做一道家常的广东肠粉,一定不会令你失望的。
【小提示】:
1、建议大家第一次做肠粉的时候,先蒸一勺纯米浆,如果蒸熟后过硬,易结块,就代表米浆太稠,这时候可以在米浆内增加点水。如果蒸不成形,又粘又糊,就是米浆过稀,可以在米浆里增加点小麦淀粉增加稠度。
2、在米浆中加入小麦淀粉(澄粉)和玉米淀粉是为了增加肠粉的韧性,肠粉爽滑,不易碎。
3、建议用不锈钢材质的盘子蒸肠粉,因为不锈钢盘子导热快,比较容易熟,也可以用烘焙那种方形的烤盘。
4、每人口味不一样,酱汁可以根据自己情况调整。
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