一到年底，各种节日和假期密集轰炸，圣诞、元旦、春节，上幼儿园和小学的孩子们也迎来了寒假。如此珍贵的假期，一定要带上宝宝和全家人出去旅游玩一圈，才不辜负这一年来的辛苦和努力。

米粒妈和米粒爸有孩子之前，就是一对旅行狂人，一有假期就出去玩儿，到现在米粒小朋友也跟着我们去过了国内国外不少地方。米粒妈决定把这些年带孩子出行的经验总结一下，给大家在规划假期出行的时候做个参考。

如何选择亲子游目的地1距离

带孩子坐飞机最怕的就是孩子难以忍受长时间的飞行，无聊、烦躁，再加上耳膜的高压，真怕孩子万一哭闹起来止不住，我们成了别人口中的“熊孩子”、“熊家长”。所以每次带米粒出行，我都会选择不超过6小时的飞行距离，相信再天使的宝宝，也难以忍受超过6小时的飞行。而且如果真是坐6小时左右的飞机，我都会选择夜航，让孩子在睡眠中度过这漫长旅程，也不用费尽心机哄孩子安静了。

2旅游类型

一般亲子游能选择的旅游类型，也只有游乐和度假了。米粒妈倒是想去川西，徒步饱览稻城亚丁的风光，或者去大美新疆，看看那迷人的天山南北。可一想到还有一个走不了多远路就喊着要抱抱的娃，只得打消此念。适合带孩子旅行的目的地，一个就是有大型游乐园的地方，比如迪士尼或者长隆这种；一个就是海岛啦，大人到海边一趟，娃可以自己玩沙子，别提多省事多舒服啦。

3成熟度

带孩子或者老人出行，目的地或景区的成熟度时一定要考虑的，各种配套设施要齐全：有没有方便的交通工具，有没有平坦的路适合推车，有没有便捷的餐馆和便利店购买日用品，甚至万一发生点儿意外，有没有可靠的医院。

想当年我和米粒爸去海岛蜜月旅行，号称全球最美海滩的小岛上别说游人寥寥无几，连个卖矿泉水的都没有，别提多原始多自然（伦家追求的就是这无人踏足的自然风光），出去全程自带水和食物。

下面就给大家推荐一些国内适合亲子游的好地方，距离不远，花费也不会很贵，最重要是带娃也不累！国内篇

1三亚

都说三亚是个被上帝宠坏的地方，上帝把最好的东西都给了它。最好的阳光、最好的空气、最美的沙滩、最好吃的海鲜和水果、还有最好看的海。想要带宝宝出游，这里是不二之选。不用复杂的出境游手续，也不需昂贵的价格。

三亚酒店的可选择性在全国范围内都是数一数二的，从亚龙湾、大东海、三亚湾到海棠湾，都拥有无数适合带宝宝亲子游的酒店，不管是环境和设施都非常到位的。对于带孩子的家长，酒店的安排非常重要，除了需要包含的餐食，里面的游乐设施更能给行程加分。

亚龙湾被中国国家地理评为中国最美八大海湾之一，确实是名不虚传，很适合晒太阳，沙滩沙子极软，空气清新，一幅完美的度假画卷。老牌酒店一字排开，丽思卡尔顿、万豪、希尔顿、美高美、瑞吉都没话说。

大东海：三亚海湾中离市中心最近的一个湾，交通和吃东西都相对比较便利。虽然沙质和水质比不上亚龙湾，但是地理位置和酒店价位，成了高性价比的所在。有文华东方酒店，还有一个悦榕庄也是主打私密氛围的度假地。

三亚湾：虽然这里的沙质没有亚龙湾好，但这一带的住宿价位要比亚龙湾便宜很多，而且这里到市中心交通便利，餐饮也很方便。同时，这里有非常著名的椰梦长廊，也是欣赏日落的好地方。最受孩子欢迎的就是红树林度假区的亚马逊水上乐园了，有个超高的滑梯，米粒在这一个地方就能玩一天。这个湾的ClubMed也超级值得推荐，因为的确是父母最省心的酒店，把娃往儿童俱乐部一放，爸爸妈妈们就可以happy地自娱自乐啦！

海棠湾：人少，比较安静，特别适合就想呆在酒店度个假的人群，站在这里的沙滩远眺，还能看到蜈支洲岛。海棠湾开放的比较晚，且离三亚市区较远。香格里拉、豪华精选、威斯汀、洲际、康莱德。所有之前没有占领三亚的酒店品牌都在这里集合，酒店很新而性价比很高。

2长隆

广州长隆度假区和珠海长隆海洋动物王国是国内最适合带宝宝亲子游的地方了，米粒妈带米粒去过青岛海洋世界和新加坡的国立野生动物园，都比不上广州和珠海长隆。而且要去就一定要订长隆乐园里面的酒店，虽然略贵，而且非常难订，但是去过了就知道多超值了，而且预定了长隆酒店，再买长隆的门票就可以打9折啦。

广州长隆酒店的白虎餐厅里有两只大白虎和一大群火烈鸟，边吃饭边看动物，比看动画片可过瘾多啦！

广州长隆分为：香江野生动物园、长隆欢乐世界、长隆水上乐园、长隆大马戏和长隆鳄鱼公园。大马戏4岁以下的宝宝不要去，欢乐世界和水上乐园也适合大孩子，小宝宝大部分都玩不了，不过乐园会给1米5以下的宝宝提供浮力衣，如果家长也喜欢水上娱乐的话可以带宝宝去玩，注意防晒就好啦！

野生动物园是大部分孩子的最爱，在绘本上认识的动物们真实地出现在眼前，孩子们的尖叫声此起彼伏啊。免费穿行的小火车可以带你近距离感受动物，步行区也非常赞，大熊猫是米粒的最爱，圆滚滚的熊猫呆萌呆萌的，很多小朋友在这里都挪不动步。

珠海的海洋乐园更是超级赞，去过这里基本上不用再去其他的海洋世界了。这里的横琴湾酒店有免费穿梭巴士可以直达海洋王国门口，酒店还提供儿童枕头、拖鞋等用品，酒店内部的水上乐园比较适合低龄孩子，还可以和海龟亲密接触。

海洋王国里的动物表演都非常精彩，不容错过，只要提前看好时间安排，稍微提前一点去占个好位置就行啦。不光有白鲸、海豚、海狮，还有特色的水上飞人表演。

各种海洋动物展馆也是超级精彩，最惊人就是30多米长的大鲸鲨了，巨大的玻璃幕墙特别震撼，号称亚洲第一。

3上海迪士尼乐园

翘首期盼了好几年的上海迪士尼乐园终于建成开放啦，开通之后去年暑假就带米粒去玩了一圈。其实没有想象中的那么人山人海，当时临近暑假结束，人多，但还在忍受范围内，下面是米粒妈的省时省力攻略：

1、人多吗？

多，不要小看迪士尼的吸金能力。我们是周六进园所以也是游客的高峰期，早上进园时往后看密密麻麻的人群内心划过了一丝绝望。比较热门的项目排队要在1小时以上，最热门的“翱翔地平线”在2小时左右。然而，做足攻略的米粒妈带小孩没有排过超30分钟的队。

2、三岁以下低龄宝宝的项目多吗？

多，迪士尼主打的就是亲子游，园区的项目大多是比较童趣并且注重安全性的，大概有一半的项目是对所有人群开放的。很多人会觉得三岁以下的孩子还不懂事，即使带去也玩不了什么园区里的项目。其实我觉得两岁以上的小朋友是对周围一切事物最好奇和模仿学习的时期，非常爱玩，并且上海迪士尼对于1米以下的小朋友是不收门票的，这个便宜不占白不占吼。

3、园区消费坑人吗？

记得迪士尼试营业期间网上对迪士尼的吐槽满天飞，其中对迪士尼食物天价，纪念品坑人之类的不满比比皆是。我只想在心里呵呵，不去最好人还少。迪士尼园区里的饮食消费成人基本上70-100元，儿童60元左右，食物的量不大但是非常干净卫生，口味也不赖。对于纪念品之类的，纯净水10元，正版毛绒公仔100元左右，钥匙扣小挂件50元左右....

4、可以带童车吗？

上海迪士尼是全亚洲面积最大的迪士尼，米粒妈抱着走断腿的心装备好运动鞋去，逛一圈发现其实也还好。小孩子一般不可能全程走路，要抱的话实在累得吐血了，所以你得带辆童车带着减轻负担，再加上宝宝习惯性午睡，等孩子睡了大人也可以玩。自己带童车不方便的当然也可以在迪士尼园入口处内租到童车，不需要押金大概50左右一天的价格，去玩游乐设施的是直接把婴儿车停在固定的位置即可，放心没人会偷。

5、如何省时少排队？

应该很多人都知道迪士尼的快速通行证，几个迪士尼比较热门的项目开辟了正常游客通道和快速通道，一般等候60分钟的项目如果用到快速通行证基本上20分钟就玩完了，非常节省时间。

在上海迪士尼乐园，有3个地方可以领取快速通行证：

创极速光轮——明日世界主题园区

巴斯 光年星际营救——明日世界主题园区

七个小矮人矿山车——梦幻世界主题园区

小熊维尼历险记——梦幻世界主题园区

小飞侠天空奇遇——梦幻世界主题园区

雷鸣山漂流——探险岛主题园区

翱翔•飞越地平线——探险岛主题园区

一张票只能拿一个项目的一张快速通行证，如果一个人去拿FP,一定把所有的门票都拿上。拿完一张，隔二个小时才能拿第二张（fp上会标注下次领票时间）上午的fastpass基本上都被领完了所以说要拿快速通行证得掐好时间。

开园后1小时和闭园后2小时项目等待的时间是一天内最少。好好利用这3小时至少能节省一半时间玩两个热门项目。比如这次没拿到飞跃地平线的快速通道卡，一般游客的等待时间在吓人的135分钟到190分钟之间，但我刷到7:30左右排队等候时间是60分钟就索性一个人耐心排队等待了。

最后，一定要下载景区APP！

景区app最好用的一点就是：能随时知道项目排队时间！这样我们可以在游玩的同时根据排队时间随机应变改变自己的排队策略。如果看到附近有排队20分钟以下的项目一定要迅速赶去，就是根据这个app我们带着孩子才没排过超30分钟的队。

6、什么项目最好玩？

漫游童话时光

游玩地址在迪士尼城堡后门出，可能是知道的人比较少，一般排队不需要很久。这个项目可以实景体验白雪公主童话故事，里面有真正的“魔镜”，欢唱的白雪公主和七个小矮人们。

冰雪奇缘欢唱盛会

对小女孩来说必不可少的游玩项目，免费观赏注意演出时间，排队等候时间在20-30分钟左右就能找一个不错的位置观看演出。演出时间在18分钟左右，对于奔波了一天的家长们来说在这里歇歇脚真是爽翻天啊。

除了爱莎姐妹生硬的老外中文口音，其它的舞台效果之类的都觉得惊喜，最后爱莎女王登台大家合唱《Let it go》真的激发出米粒妈的少女心啦~（捂脸）

小熊维尼历险记

登陆巨型蜂蜜罐，跟随小熊维尼的梦境一起经历蜂蜜需找之旅，这个项目没有身高限制，但是排队的时间一般比较久，周六这种高峰期在60分钟左右。建议最好领取快速通行证游玩。

小飞侠天空奇遇

坐上小船，途径伦敦上空飞向梦幻岛去冒险，看上去很高实际上都是灯光和模型效果，非常安全没有身高限制。因为等待时间一般是比较长（60分钟左右）所以我们并没有游玩这个项目。

七个小矮人矿山车

算是梦幻世界区域等候时间最长的项目（90分钟左右），身高限制是97厘米以上 ,是比较惊险和刺激的项目，所以胆小恐高的小朋友就不需要游玩了。

巴斯光年星际营救

应该是小男生的最爱，投身战斗，竭尽全力消灭索克天王手下骇人的机器人部队，拯救外星人的星球！这个项目没有身高限制，而且排队时间比较短（周六当天不走快速道也只要15分钟等候）所以强烈推荐小男生们游玩。

太空幸会史迪奇

没有身高限制，地点就在星际营救的边上（还蛮隐蔽），明日世界里的人群基本上都集中在急速光轮和飞行包那边，所以排队的时间也非常给力，与史迪奇互动趣味性浓，推荐小朋友们游玩。

很多迪士尼攻略里没有写到的皇家宴会厅，但是米粒妈觉得这个超级值得去，对小朋友来说绝对算得上是美好的餐饮体验。

餐厅就在迪士尼的奇幻童话城堡里，只有套餐供应，成人每位368再加15%的服务费，包含前菜、主食、甜品，咖啡货茶畅饮。预定方式可以通过拨打400-1800000来预定。

食物的口味只能说一般偏上，因为宴会厅的餐厅主打才不是口味而是可以和迪士尼人物合影，就餐期间米奇，米妮，唐老鸭会依次来到你的桌前与你互动不像园区里拍照需要排队，一开始或者最后会安排与一位公主互动拍照，所以这些都是在皇家宴会厅就餐的特殊待遇哦。

7、迪士尼游玩小Tips

1）这次游玩迪士尼的一个很大的感受就是，信息化时代数码服务无处不在： 比如和公主合影，进入游玩项目内部，看演出除了不能开闪光灯都是能用手机拍照和录影的。迪士尼的乐拍通服务也很贴心，不像以往我们印象中买一张冲洗好的照片，而是你通过扫码app下载数码照片。更何况一天下来还得不停得刷项目游玩时间，手机在园区里真重要啊，我的小tip就是：带上充电宝吧！

2）园区里有直饮水（有温的），所以说妈妈们要给宝宝泡奶只需要带着奶粉和保温杯就可以了，另外，小朋友出门游玩最好也带一些小零食，手机下载一些动画片以备不时之需。

3）迪士尼当然很贴心的提供设施完善的母婴室。尿布台、婴儿床等等一应俱全，不过人是挺多的，急着喂奶的妈妈们可以自备哺乳毯解决。

4）园区里别急着买礼品，商品不集中而且手拿着玩项目也不方便。在迪士尼入园处（迪士尼小镇门口）有一座迪士尼世界商店，里面的商品能让你跳花眼，最好是在游玩结束后在那里一站式购买纪念品。

4成都大熊猫基地

米粒小朋友最喜欢的动物就是圆滚滚的大熊猫啦，所以之前有一个五一假期专门带他去了趟成都的大熊猫基地。成都也是米粒妈最喜欢的国内城市之一，惬意、休闲，那里的无数美食诱惑更是让无辣不欢的米粒妈去了还想去。

成都大熊猫繁育基地位于成都市北郊斧头山，距市区10公里。

1、交通：

从成都市区出发

1）新南门客运(旅游集散)中心乘坐旅游公交专线902路直达成都大熊猫繁育研究基地；

2）乘坐1、63、69、70、71、83、82、49、60路公交到昭觉寺汽车中心站，再转公交198路或532路即到；

3）市中心选择乘坐出租车前往熊猫基地游览，车费大概在40元-60元左右。

4）各大团购网站都有熊猫基地一日往返+门票的套餐价格，可能会更划算。

2、门票：

现场售价58元，一米三以下儿童免费。

xx团之类的会比现场售价便宜一些，还可以不用现场排队买票，直接拿着团购码入园，更方便。

3、游览方式：

1）步行，如果没有老人，小朋友的话，步行游览很适合，园内观音竹、琴丝竹组成的竹林参观道，樱花，大叶樟等植物都很值得欣赏。园区内还饲养了小熊猫、白天鹅、孔雀等野生动物，多种野生鸟类、蝴蝶也很吸引眼球。一般来说，可以从入园处走到最高点的月亮产房，沿途浏览风景；再从最高点往回走，边走边参观各个熊猫展区。单程步行50分钟左右。

2）观光车，如果有老人或小孩，推荐坐观光车，10元一张票，可以往返一次。坐缆车到最高点，自己步行回来，每个展区逛一下，走累了坐缆车回到门口，很轻松，缆车上可以携带婴儿车。

4、园内餐饮：

园内秩序很好，没有到处叫卖的小商贩，有竹韵餐厅和玫瑰餐厅，还有一个熊猫咖啡厅，室外有卖凉面之类的简餐，但是排队的人都比较多。建议自带食品和水，可以在竹林里野餐，随时饿了都可以吃。

5、其他设施：

在入门处的熊猫博物馆一楼大厅设有游客服务中心，可向游客免费提供微波炉加热、饮水热水、婴儿车、轮椅、手杖、雨伞、针线包等便民服务。设施服务都很完备！大写的好评。

6、推荐游览路线：

观光车的浏览路线（可能有所调整，以现场为准）：

大门口起点——大熊猫太阳产房站——大熊猫二号别墅站——小熊猫产房——大熊猫月亮产房站——大熊猫一号别墅大熊猫厨房。

沿途经过的这些站点，分布了成年大熊猫，亚成年大熊猫，幼年熊猫，熊猫宝宝，可以近距离观看不同年龄段的大熊猫的生活状态，看大熊猫或卧或坐，或饮或嬉，或进或出的嬉戏画面；在大熊猫产房，可零距离欣赏大熊猫母亲哺育幼仔的生动场景。

当然，作为国宝，熊猫们也是相当傲娇的，太热太冷的天气他们都不愿意在户外玩耍，如果你下午才来基本只能看它们睡午觉了，如果想看到他们很可爱的在户外活动，真的很看运气哦！我很好奇的大熊猫们经常喜欢好几只挤在一起，肉乎乎的那么重，彼此不觉得又热又喘不过气嘛！

小Tips：

1）米粒妈其实很不喜欢看到野生动物被关在笼子里转圈圈，也不喜欢看违背动物天性的驯化表演，不喜欢骑大象，摸狮子之类的环节，但是熊猫这种对于生存环境要求苛刻，食物需求单一，极其难受孕，繁育率低的频临灭绝的保护动物，可能在人类的帮助下才能生活的更安逸。这样的动物繁育保护机构，我是愿意跟孩子一起分享的。

2）为了保证游览质量，建议避开节假日来看熊猫，人多的时候真的没法享受到这片大型生态园的美妙。湖池、溪流，观赏植物林带、草坪；竹林和植物林；模拟自然兽穴，配合山石、洞穴、树穴这些精心设计的景观，真的值得我们好好欣赏。

3）请不要为了让熊猫动起来使劲拍打玻璃，发出吼声，不要对园内的动物随意投掷食品，不要对着幼小的熊猫宝宝使用闪光灯拍照。我们都知道孩子是会模仿家长行为的，要想培养一个有教养的宝宝，就要从我们自己做起。

哇，写了这么多，其实国内有不少适合亲子游的地方，不会担心语言问题，也不用担心机票太贵，签证麻烦。还有一些待米粒妈慢慢挖掘。敬请期待米粒妈亲子游的国外篇哦~~~爱你们，么么哒(づ￣ 3￣)づ

PS. 告诉你们个省钱又玩得high的小秘诀，以三亚为例——我们一家每年冬天都会去趟三亚，经验、教训都很多。

三亚主要就是玩酒店，因为三亚市里真的是三四线城市，外面的饭馆、旅游区大多也比较坑。先找折扣定个好酒店，我们基本都是待在酒店里玩，吹着海风往沙滩上一躺，看着米粒满沙滩捉小螃蟹、捡贝壳、堆城堡。

早饭是酒店带的，中饭晚饭大部分靠美团百度之类的APP点外卖，很方便。米粒妈最爱点的外卖有：海南鸡饭、当地有名的加积鸭饭，好吃又不贵（正餐三十多块一个人吧）。还有甜点！椰子冻、热带水果套餐……都能送到酒店大堂。

上回米粒奶奶在三亚过生日的时候，我们还在APP上点过很不错的蛋糕。总之，自己动手，丰衣足食！我和米粒爸甚至还会自带红酒，孩子睡了之后，在阳台上看着大海，小酌几杯哈哈！今年元旦，我们一家还要去，有同行的吗？

作者简介 | 米粒妈，美国海归、原500强高管麻麻一枚，专注于科学育儿、英文

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