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补血的食物有哪些？
猪肝：性温，味甘、苦
功效：补肝养血，明目。
猪血：性平，味咸
功效：补血，行血，杀虫。
牛肉：性平、味甘。
功效：补脾胃，益气养血，强筋骨。
乌鸡：性平、味甘
功效：益 气血，调月经，补肝肾 ，退虚热 。
羊肉：温味、味甘
功效：益 气血，补虚损，温元阳 。
牛血：性平、味甘
功效：养肝养血，明目 。
鸡蛋：性平、味甘
功效：滋阴润燥，养血安胎
大枣：性温、味甘
功效：补中益气，养血 安神 。
桑葚：性温、味咸
功效：养血滋阴，补肝益肾 ，生津润肠 ，乌发明目 。
胡萝卜
功效： 养血明目， 健脾补气化滞。
荔枝：性温、味甘、酸
功效：补脾养血 ，生津止渴， 理气止痛
章鱼：性寒，味甘、咸
功效：补血益气
龙眼肉：性温、味甘
功效：补血养心， 益智 安神 。
菠菜
功效：补血，开胸膈，通肠胃，潤肠燥。
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