“我最讨厌运动了。”

这个质朴的想法正是任天堂制作人河本浩一创作《健身环大冒险》的灵感来源。没错，河本以讨厌运动为出发点而希望制作一款“玩的时候就已经不知不觉地在运动”的游戏，这一基于人性的设计理念让《健身环大冒险》获得了许多玩家与普通人的情感共鸣，这也难怪游戏推出之后一时风靡——在任天堂最新的20-21全年财报披露的数据中，这款推出尚不足2年的全新IP游戏销量已破千万。《健身环大冒险》的受众也明显区别于传统游戏，勿论各类玩家，甚至许多不常接触游戏的用户都慕名而来，将其当做健身器材购入。很难说究竟是《健身环大冒险》推动了运动健身在玩家间普及，还是近年来运动健身的推广培育了游戏受众，但无论如何这证明运动健身不再是小众爱好，已经成为全民普遍关注的大众消费服务。

而且你有印象的话，健身环的热销在2020年初还引起了大规模的涨价潮，彼时受疫情对产能的影响，原本500元左右健身环在国内电商平台一度高达近2000元，同时也间接导致了“国产健身环”之类的山寨品泛滥。很明显，国内消费者对《健身环大冒险》有着相当高的期待与热情，但价格门槛将不少期望体验“健身游戏”的消费者拒之门外，所以当Keep推出Keep手环B2游戏版时我并不意外，作为国内互联网运动健身领域的独角兽，它必然已观察到“健身游戏”这一概念的兴起，而以手环为载体切入主机游戏之下更加亲民的轻娱乐市场也十分巧妙，那么剩下的问题就只有一个了，Keep的小“环”能否带来接近健身环这个大“环”的体验呢？

此“环”非彼环：手环也要玩游戏

分解“健身游戏”这个词，它包含2方面的内容，一是游戏，二是健身，前者强调娱乐性，并通过正向激励与后者相辅相成；后者则可以直接为用户带来身体与健康上的双重收益，具备现实价值。《健身环大冒险》与Keep手环B2游戏版作为两种完全不同的载体，对于“健身游戏”也有着不尽相同的侧重和诠释。其中《健身环大冒险》倾向于“游戏健身化”，赋予一款游戏健身的玩法，让用户通过健身环体验到游戏乐趣继而在潜移默化之间持续运动，来实现玩游戏时健身的目标；而Keep手环B2游戏版则以Keep的专业健身课程为核心，用手环将屏幕内的教练与屏幕外的用户链接起来，给予游戏化的反馈，消解一个人健身时面临的平面与枯燥感，培养健身习惯。

所以尽管都是“环”，在不同的设计思路下，任天堂的健身环与Keep手环这两种完全不同的设备带来的使用体验也大相径庭，这里就从娱乐与健身两方面来进行对比，那我们就先来看看《健身环大冒险》是如何平衡两者。

对比《健身环大冒险》 咪普利老师终于不再孤单一人

娱乐性方面，《健身环大冒险》本身就是一个典型的日式RPG，简单的正反派（玩家与堕拉攻）关系与略带搞笑的演出效果呈现了任何人都可以轻松理解的合家欢剧情，除剧情之外打怪、升级、变强、BOSS战等一系列令人上瘾的游戏要素也相当齐备。而且游戏内容以十数分钟的关卡为基础单位，非常适合碎片化的游玩与休憩，此外对于希望单纯进行娱乐的用户，也可以直接用健身环攻略丰富的小游戏关卡。换言之，《健身环大冒险》在保证了完整游戏内容的同时，尽力降低了门槛，对于我这种不常玩游戏的人也十分友好。

健身则是《健身环大冒险》的最具创意的地方，首先游戏利用Joy-Con手柄的与健身环实现了方向、速度、力度等多维度数据监测，再通过这些数据来检测用户的输入——也就是各类健身动作，这方面健身环支持甩手、平板支撑、深蹲等涉及上下半身及腰腹的十数个姿势，而游戏也内置了“咪普利老师”对这些姿势进行示范与讲解。凭借精准的动作检测，游戏得以将这些姿势与运动量转化为具体的技能与招式与游戏紧密地结合在一起，从而带来沉浸的游戏体验。

总的来说，《健身环大冒险》的游戏性毋庸置疑，这也是任天堂一直以来的看家本领，他们构建了一个令人入迷、亲切、无负担的世界，通过精巧的健身环，将一些实用的大众运动姿势无缝融入游戏世界中，帮助玩家健身同时消解运动带来的痛苦。

而身为手环的Keep手环B2游戏版则更侧重于另一个方向——专业化运动，它主要依托Keep APP进行互动，而丰富专业的健身运动课程正是Keep最大优势。目前Keep推出了舞蹈、拳击与健身三大类游戏共19节课程，其中既有从入门到进阶的拳击教程，也包含帕梅拉舞蹈操、燃脂、跳绳等多种健身方式，与其他Keep会员专业课一样，这些健身游戏同样是由健身教练真人出镜一步步讲解并演示的。当然，由于是系统性地课程，在运动方面其所蕴含的信息量相较于健身环要丰富的多——形象地说，相当于Keep手环B2游戏版内置了十数个不同类型的“咪普利老师”，这实际上有一点“作弊”的感觉，毕竟这大多得益于Keep本身在健身行业的耕耘积累，内容自然比一个单纯的主机游戏更加深广。

不过伴随专业化健身而来的还有运动固有的枯燥感，这也是许多人之所以半途而废的原因，所以Keep手环B2游戏版在游戏方面作出了一些力所能及的设计，比如在拳击游戏中，Keep会将教练的出拳节奏以音游的方式标识在屏幕上，用户出拳时根据正确或错误的节奏会收到Miss、Good等不同的评价反馈，增加互动性，与Switch平台的《有氧拳击》有些类似；而Keep的舞蹈游戏则更接近于《舞力全开》，用户需要跟上教练的动作，而游戏则根据手环检测来给出不同的打分；此外Keep手环B2游戏版也会实时监测用户心率与各类运动数据，方便用户查看自身状况与累计运动量，这一点要比健身环必须在游戏后固定检测心率便利许多。

在上手之前，我多少是有些担心手环的形态不足以匹配这些游戏模式，从而出现戴不戴手环区别不大的尴尬，但实际体验下来，手环与屏幕内容的互动反馈还是非常明显的，比如拳击游戏出拳时机的把握就需要非常精准，过早或过晚出拳都会Miss，手环也会根据佩戴手臂的运动情况来推断另一只手臂的动作，从而给出一个十分接近的评价，同时手环也会根据节奏、运动量频繁地进行振动提示，总的来说，Keep手环B2游戏版带来了合格的游戏表现。

游戏之外 Keep也关心你的健康

除了游戏之外，Keep手环B2游戏版相较于《健身环大冒险》还有一个独特的优势，那就是它是一个手环。相信有不少用户在买完《健身环大冒险》之后曾有吃灰的经历，健身环因为专“游”专用，只能无奈随游戏束之高阁；而作为对比，即便用户不使用Keep手环B2游戏版的游戏功能，它也是一只相当专业的智能运动手环。

首先作为Keep出品的手环，B2支持跑步、动感单车、瑜伽、行走、球类、椭圆机、游泳、划船机、自由训练与跳绳十种运动模式，基本覆盖了常见的有氧运动与健身器材，而5ATM防水等级也保证手环在水中也能正常工作。其次B2也是一只合格的智能手环，1.1英寸AMOLED屏幕，支持来电、信息、微信提醒、计步、闹钟等手环常用功能，14天续航也十分出色，值得一提的是，B2将充电接口集成在了腕带接口处，只需将腕带取下就可以直接插在USB接口上进行充电。此外B2在健康监测方面的表现也面面俱到，支持24小时心率监测，血氧监测，睡眠监测，支持呼吸训练与久坐提醒，26g的无感重量也非常适合随身佩戴。也就是说，除游戏外无论是专业运动、日常使用还是健康监测，Keep手环B2游戏版都可以轻松胜任。

通过对比，我们大致可以了解《健身环大冒险》与Keep手环B2游戏版的异同之处，任天堂健身环这一开创性的设计，让健身第一次如此有趣，但也正是游戏这一载体天然限制了它内容的呈现，并无深入系统的运动教程，用户脱离游戏后也缺少健身惯性，更重要的是《健身环大冒险》价格不菲，即便单纯想尝试游戏也需要搭配Switch主机+健身环配件一并购买，起步成本在2000元左右，对许多人而言都是不小的负担，而且有吃灰之虞；而Keep手环B2游戏版在通过Keep APP带来不同的专业运动课程之余，也能提供不错的游戏化互动体验，即便不玩游戏课程，其自带丰富的运动健康功能也可以当做一个智能手环使用，更何况其199元的入门价格有着更低的门槛与心理负担——如果算上Keep手环B2游戏版附赠的90天Keep会员季卡则会更实惠，便于吸引用户并激励他们持续健身，称得上是“mini 健身环”。

正如M·斯科特·派克所观察的那样，“大部分的恐惧与懒惰有关”，多数人对运动的恐惧也来源于此，这是人性与生俱来的一部分，但同样的，运动也是生命中必不可少的一部分，抵抗惰性是成就更好的我们的唯一方式，所以无论是健身环还是Keep手环，希望可以帮助你，为未来更好的自己，坚持运动下去。