私人教练课程步骤(私教训练)







零基础私人教练课程(课程内容8+1)

1,体适能基础,运动解剖与生理学

2,健身器材运用和维护与基础伸展

3,运动营养和心理学,体重控制技巧

4,私教小工具运用于运动损伤预防处理

5,功能性训练,TRX与核心训练

6,体适能评估与训练计划制定

7,特殊人群理论与康复训练

8,私教工作应用流程与销售模式​

所含证书:健身教练国家职业资格证,cpr证书,学院各课程结业证书,学员毕业证书


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