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人的内心一天当中会不断发生变化。一大早，你可能会遇到一件不愉快的事情，有人因此而一天都闷闷不乐，这就要引起注意了。
今天早晨我去扔垃圾，还没到垃圾台，那个管理垃圾的清洁工就严厉的说：朝里面垃圾桶扔垃圾！我一听也很生气，我还没扔掉垃圾，为何就如此严厉的说话，我很生气他的语气，但我并没有发火，我觉得和一位保洁人员一大早在那里正颜厉色的理论肯定会引起人们的旁观，会让一件小事越来越大，得不偿失。之前，我还经常把一些能卖的纸箱瓶子等给他，觉得他不容易，大热天的。
人不论素质高低，都在一瞬间压不住火，这会导致把事情弄大，很不划算。我继续做好我的事情，我觉得不能让情绪控制我，我要控制情绪，当情绪的主人。
有人说，当天再大的事情到第二天都是小事，更何况是小不过的事情，更不值得一提，我觉得，这是聪明的想法，为一件小事而影响一天的心情则更不划算。
下来，我觉得要强大自己的内心，就要做令自己担心的事情。
我给一个班带综合科，纪律比较乱，我上课觉得头大，但我也不想去给班主任反映，因为反映也不起作用，班主任也只能管好自己的课纪律。
越是不愿意去这个教室，事情越得不到解决，只能令我更纠结。我定下心来，每节课总是提前20分钟到教室，观察着他们的一举一动，最后确定了几名最爱捣乱说话的，课堂重点监管。我的心情逐渐得到平复，已经再不担心给这个班上课了。
我想，这个过程就是磨练意志和心智的过程。担心是没有用的，纠结也是没有用的，跨过这倒心坎，问题就会迎刃而解，强大的内心因此而逐渐形成。
有些时候，生活中的琐碎事情千变万化，令我们应接不暇，辛苦上班一天，再遇到破烦事，肯定让人心里失衡，产生烦躁怨恨情绪，这时，看谁似乎都不顺眼，觉得事情都与自己作对似的，把不满生气的情绪发泄给家人，这肯定是心里弱者的表现。
此时，你应该定下心神。因为生活中的破烦琐碎事肯本处理不完，当你觉得今天的事情都完成的时候，明天的事情又会接踵而至：家务事，孩子上学的事，今天吃什么饭的事，购物的事，单位的事，排队等待令人着急的事，还有工作中，同事之间许多的事情都会夹杂着袭来，你该怎么办？
你该稳下来，让节奏慢下来，处理事情不要着急，给许多的事情一个缓冲，如果着急一下子就想处理完，那绝对会适得其反，反而可能每件事情都处理不好，这就是欲速则不达的道理。
每天一大早开启一天的生活和工作，急匆匆的人群让人觉得自己都好像跟不上节奏了，但此时其实你不必着急，而是应该慢下来，你会觉得生活其实并没有那么糟，是我们急迫的心里把生活弄糟了。
告诉自己：不急，慢慢来，今天完不了还有明天，生活的过程不是追赶，而是安排度过的有滋有味，你那么急，如何能感受生活的滋味。
既然摸不着生活的套路，摸不着人生的规律，就索性不去绞尽脑汁地去想，发生了什么，就想办法去解决什么。我们只能作为一个顺应生活的人而无法去主宰生活，因为你根本无法预料多变的生活会发生什么。
据此，只能去锻炼一颗强大的内心来走好每天的路。
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