一直以来坚持为大家进行声音塑造教学，受到许多粉丝和学员的信赖，也被各大平台联合推荐，很高兴可以帮助到大家，就像我一直强调的， 对于大多数非专业人士来说，一方面把普通话练好，一方面让自己的声音能够通畅起来，变得圆润饱满，让别人听起来舒服，就足够了，没有必要从一开始就追求什么播音啊朗诵的那种感觉，反而会让自己的发声受到制约。

做了这么多年的声音教练，除了带自己的线上线下学生外，还受邀为高校啊，广播电台啊，企业啊进行发声训练，见识的学员多了，你会发现有的学员真的是天赋好，一开口就是低音炮，共鸣腔特别棒，我反正自认比不了，但每到一个学习阶段结束后，这部分学员很多却进步非常小，为什么，因为他天生的音色太好了，他只知道自己的声音好听，却不知道为什么自己的声音好听。

正如《朱子语类》中说：事要知其所以然。

今天这篇文章，我就为大家讲讲我们的发声系统，让大家真正了解自己的声音是如何发出的，我经常跟学员说，我做声音教练的最终目的，是要你成为自己的声音教练。

当然不可避免的，专业性的知识相对来说比较无聊且枯燥，但仔细想想，能为你带来成就的学习过程必定不是轻松的，有声语言这一门艺术也是如此。

所以我整理了大量的资料，也修改了很多遍文案，争取尽量通俗的为大家传授我的知识与经验，也希望大家能够认真的学习思考，不求这期播放量有多高，只希望每一个看过的朋友都带着收获而去。

下面有条件的伙伴可以掏出纸笔，适当做点笔记了，让我们正式进入发声系统的知识海洋！

一、了解呼吸器官

刚刚就说了，有声语言是一门艺术，我们知道，任何一门艺术都要对其艺术材料进行科学的认识与分析，而有声语言艺术赖以存在的物质材料就是它的生理器官。

我们先来了解气息完成所依靠的呼吸器官，呼吸器官主要由呼吸道、肺等几部分组成，他们成为一个统一的联合体，在人的意识控制下，使呼吸沿着一定的路线进行：

（吸气）——口、鼻——咽腔——喉咽——喉——气管——支气管——肺——（呼气）

当然，气息虽然是沿着呼吸通道运动的，但实际上促使它发力的呼吸器官还有胸腔、膈肌这些，它们一起构成一个统一联合体。

二、了解吐字器官

我们之前的视频就说过，气息是发音的基础，而口腔是声音的“集散地”，口腔内任何一处细微的变化都会影响一个音节的出声位置。从发声学角度来说，呼气的目的是为了发声，气息通过喉部的声带闭合，只是形成了喉元音，语音是经过口腔才形成的，也就是说声音在口腔里面受到各种节制形成了不同的字音，那么这些对声音起节制作用的各个部位，就叫做吐字器官。它包括唇、齿、舌、牙、腭。

其中，唇、舌、软腭是积极活动的器官，叫做主动发音器官，而齿、牙、硬腭相对被称为被动发音器官。

三、了解人体发声过程

上面讲到的呼吸和口腔器官，是简单帮大家对于自身发声系统有一个了解，而如果真正详细的去描述发声系统，是一件万分复杂的事情。

根据一些关于嗓音的生理机能文献整理，为大家罗列下面几点比较科学的描述：

1.一系列的神经冲动产生于大脑运动神经皮层，并通过神经中枢路径传送到发声系统

2.口鼻通往肺部的声道打开，吸气肌肉群收缩使胸腔内减压，经由呼吸器官将空气吸入肺部

3.进气完成后，呼吸系统就可以进行反向运作了，通过以扩张组织的弹性收缩和腹肌胸肌收缩的联合运作，把空气推回上声道经由口鼻推出体外

4.当气流通过声带时，由于声带有部分是闭合的，所以气流突破阻碍的时候就产生了振动。

5.声音振动将外呼的气流分割成一股股向声道上方释放的空气

6.这些分股的空气带动了咽、口、鼻道的共鸣器里的空气，因而在上声道中产生声音

7.共鸣器的状态、大小和开放程度决定着声音的泛音结构，而声带振动的频率决定着基音，也就是发音时整体振动产生的音

8.两种共鸣类型：第一种类型决定了喉咙所产生的声音的形态，这与发声目的无关，也就是我们说的本身固定音色，第二种类型则根据发音意图而修饰喉咙发出的声音，也就构成了我们日常表达的吐字发音。

以上就是从生理角度为大家介绍的发声系统，其实不难理解，但需要大家结合自己的发音情况去一一带入，学着了解自己的发声器官，这样在你日后练声的时候才能更好的找到自己的问题，然后对症下药。

比如我们在有声语言中经常强调的气、情、声结合，为什么你没办法将三者自如的联系起来，因为有时候可能你自己都没有真正的理解什么是气、什么是情、什么是声。

像刚才发声过程的第一步，产生于大脑皮层的神经冲动，其实就是情，你想，开心的时候，愤怒的时候，你表达情绪时的气息与声音状态是完全不一样的，这些外部刺激和内部反应以及电脉冲会不断激起发声肌肉组织的反射运动，控制我们的表达。

另外，为了方便练习嗓音，你还可以留意下不同音高的共鸣反应：

低音区从胸腔和咽喉底部获得共鸣、中低音区从咽喉后壁网上扩展到软腭、牙齿和硬腭，中音区发自于中部鼻窦口腔，高音区在鼻子上部和颅骨内发生共鸣。

好，到这里整个的发声系统就给大家普及完成了，做这期视频的目的也是发现很多朋友私信我直接就问，我该怎么练声？

这个问题真的不好回答，因为每个人的音色与发声习惯都是不一样的，哪怕是同样的语音问题，产生原因都可能不一样，如果我能给你针对性指导还好，看你的口腔和气息状态马上就能知道你的问题，给你提供解决方案。但对于独自练习的伙伴来说，千万不能跟着其他人瞎练，必须要足够了解自己的声音，否则走弯路不说，还可能造成更大的声带损伤。

这也是我一直拿练声和健身对比的原因，好比你不了解肌肉构成，看别人做什么就跟着做，这样太容易肌肉或关节受伤。所以，花一点时间在理论基础上，不是每个人的练声方式都适合你，你要做自己的声音教练啊！

需要注意的是，改变发音习惯不容易，而且很多时候自己不能确定是不是练的正确。所以想有更好的声音训练效果，一个是找专业的老师来指导学习，一个是录出来多回听。希望对大家有帮助！