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有些女性会发现出现一个奇怪的现象，那就是晚上睡觉的时候出现手脚发烫情况，但不是出现发烧。出现这一情况会让人们感到异常难受，但又不知道是什么原因引起的。很担心是因为疾病问题造成的。那么，女性晚上睡觉手脚发烫的原因有哪些?
1，女性晚上睡觉出现手脚发烫，从临床表现来看，是属于类风湿性疾病，尤其是人们感觉发热，但是体温属于正常范围内，这是属于风湿热的表现。若是因为患上类风湿性疾病而引起身手脚发烫，这一情况应该要及时进行诊断治疗，因为类风湿性疾病带来影响不小，同时还会带来很多并发症，严重还会影响人们正常工作和生活。
2，女性晚上睡觉出现手脚发烫，这一种情况也叫低烧，中医的低烧包括体温正常，但自觉发热，手心发热，尤其是夜间温度升高。而从西医角度来说，很可能是因为感染性低烧，尤其是因为患病后引起，部分人也会出现体温正常，在活动后会出现发烧情况，所以建议患者到医院做详细检查，查出病灶，更好针对性医治。
3，部分女性平时因为饮食不当，或者是饮食无度，长期如此也会出现晚上睡觉手脚发烫情况，尤其长期吃零食会损坏脾胃功能，造成脾胃失常，长期积滞慢慢就会发热。部分人因为患上疾病后导致营养不良而发热，其中最常见的是手心发热、面色发黄、麻发干枯等情况发生。
其实晚上睡觉的时候很多人都会有手脚发热的问题，虽然这个问题并不会导致人们的生活受到严重的影响。但是这也是身体出现问题的一个征兆，如果没有及时的调节好不论是对于患者的身体还是心理都是没有好处的。因此更应该积极的调节晚上睡觉时手脚发热的问题。那么到底怎么才能远离晚上睡觉手脚发热呢?
1，注意饮食。良好的饮食习惯可以帮助大家调节好身体，特别是体虚体质的患者。如果可以正确的调节好人们睡觉的时候手脚发热的问题就会得到解决。而可以帮助大家调节睡觉手脚发热的食疗方有很多，建议大家先找一个中医断症，在了解清楚个人的体质之后再使用食疗进行治疗，这样可以确保大家获得最佳的治疗效果。
2，增加运动。在睡觉的时候手脚发热很大一部分的原因都是因为体质较差导致的，而在生活中增加运动量是帮助大家调节人体健康最简单的方法，所以大家为了自己可以远离睡觉手脚发热，建议在生活中坚持运动，让运动逐渐改善大家的体质，远离睡觉手脚发热的问题。
3，药物治疗。如果患者在手脚发热的同时还伴随着其他的症状，这个时候就应该警惕是否因为疾病导致的，如果是最好可以使用药物进行治疗。让大家的身体在良好的控制中恢复健康。
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