一、背单词：备考托福第一步！

备考初期

1. 王玉梅托福词汇：以 ABCD 顺序展开，分为 40 个 Word List，显示每个单词在历年托福考试中考频，收录的词汇相对都比较基础。【适合】备考初期的托福小白，每天单词量不多，可以应付的过来，增强信心。

2. 俞敏洪《托福词汇词根联想记忆法》：俗称托福词汇红宝书。本书以词根、词缀记忆法为主体，利用单词的分拆、同义词和形近词的比较，以及词与词之间的联系，并配合幽默的插图形成了一套实用、有趣的记忆方法。【适合】备考初期背诵单词缺乏积极性，枯燥乏味容易放弃的同学，通过这本书提高记忆效率。

备考中后期

1. 词以类记（张红岩）：本书将托福阅读同义替换题型考核到的词汇均进行了整理。含多个词义的重要词汇配有一个或多个例句。另外，本书单词按意群和学科进行分类，为应对 iBT 托福考试提供了一个全新的词汇解决方案。收录历届托福考试中的重要词汇。对于不影响理解的偏难词汇，不予收录，以减轻考生不必要的负担。【适合】托福备考中后期，已经有一定的词汇基础。针对性对于听力讲座题和阅读学科话题，分类记忆的词汇更加贴近真实考试情况。

TPO 综合听力+综合写作：【适合】学科类词汇背诵学习。

备考周期超级短同学

1. 李笑来《21 天突破托福词汇》

这本书也是同学们备考托福词汇时选用的比较多的一本书，它的特点是最为适合需要短期突破托福考试的考生，这本书涵盖的核心词汇 2140 个，分为 21 个 list。【适合】短期备考的同学，很多同学反映，其实有 10 天左右就可以背掉了。

2. 《7 天搞定托福单词》

这本书中的单词是将，托福真题文章的内容合并在一起，进行词频统计后，根据出现频率由高到低排列，帮助考生先背出现次数多的词汇，保证了背诵词汇的最高效率。【适合】很短时间内想拿到成绩却无心背大量单词的考生。

二、托福阅读

备考初期

TPO1-20：这是托福最早最老的模拟题，题目偏简单。【适合】托福小白，对于托福怎么考，考什么比较陌生，用来熟悉题型，预判自己听说读写四科基础水平。

IBT 黄金阅读 29 篇（刘文勇）：在网上流传的 pdf 文档，全部出自 ETS，十分权威，分析 ETS 出题思路必备。【适合】托福小白，题目比较老，比较基础。

备考中后期

TPO20-56：数字越大，说明这套官方模考题越新，题目难度系数越大，也越接近真实的考试难度。建议可以按照话题：天文类，考古类等冷门话题进行练习。

边刷边积累核心学科词汇进行背诵记忆。也可以按照题型：句子插入题，主旨题，段落小结题，推断题等等，挑自己出错率高的，专项练习，专项解析。【适合】备考中后期，薄弱环节，有的放矢的进行针对性突破。

三、托福听力

1. 美国科学人：进阶提升，精听功能，逐句精听，逐段精听。另外，内容上分为科学，自然，技术，适合托福学科类讲座题，进行学科词汇搜集。【适合】托福学科讲座题比较弱的同学，进行专项提升。

2. 老托听力 Part C：听力语速比新托福更快，用来练习听音辩音，连读弱读爆破等等进行听力训练【适合】托福老司机进行听力训练，能力提升。

3.Barron 巴朗听力：以变态的听力长度而闻名，语速也偏快，考前拿这个磨练自己的意志是最合适不过了，直接到网上下个模考软件就行。【适合】备考中后期，训练自己听力耐性，专注度，持久力。

4. 雷哥托福 TPO 精听训练:同一套 TPO 听力材料，不同的基础，精听练习方法不同。雷哥托福教学总监Amanda根据不同基础推荐不同的训练方法，有如下教学体系，信号词法、听写法、笔记法等。下面简述操作方法，更精髓的听力训练技巧尽在雷哥托福 Amanda的课堂哦。

▷ 信号词法：以信号为单位进行听写，明白重点会出现在什么信号词的后面。

对话题，以问题为信号，目的：听到信号----记录信号----对所听内容有一定的关系理解。讲座题，以 First, Second, And，But 这类信号词为单位进行听写，了解整篇文章脉络联系，框架结构。

▷ 听写法：以信号词和后面的内容为单位，进行隔断听写，目的对信号词后面的重点内容进行理解。对话题，以完整的问题+答案为单位进行听写。讲座题，以问号后面的内容，以及 first，second, third 这种信号词背后面的内容为单位进行隔断听写。这样就算整篇听力无法全坚持下来，至少记住了几件事情，而非只是几句话。

▷ 笔记法：以文章为单位进行笔记记录。就像教授上课时候，在下面做笔记一样。所有的信号词都是以符号形式显现的，用笔记上记录的符号，几个关键单词，能回忆起这件事讲了什么。类似于速记，抓细节，抓重点。

▷ 结构法：以文章为单位进行笔记记录。特别适合主旨题。此方法是建立在能够抓取细节的前提下，进行文章结构的记录。

四、托福口语

备考初期

《黄金口语 80 题》：采用托福口语真题，是独立口语的精华归纳。很好的总结了独立口语会碰到的题目的类型，并且附有范文，可以有效的对独立口语大体思路有一个预先准备。【适合】备考初期小白，熟悉独立口语题型，大致话题类别进行素材准备，但是题目形式比较老套，没有真题出题那么灵活。

备考中后期

TPO: ETS 官方备考资料。按话题进行准备，独立口语：个人经历，教育工作，人物，社会话题等等。综合口语：校园场景，安排冲突，学科类讲座。

五、托福写作

备考初期

1.李笑来《高分作文 185 篇》：独立写作 185 篇真题范文，全面覆盖最新题库。综合写作 10 套全新模拟题，再现真实考试情境。纽约大学的 Johnson Weber 和牛津大学的 Jeneffer Scotton参与范文编写。范文附有中文翻译及难词注释，帮助考生透彻领悟托福作文行文思维。【适合】范文题目比较基础，适合刚刚开始备考写作的同学。

备考中后期

1．TPO：ETS 官方备考资料。独立写作和综合写作都可以按照话题，或者题型，即态度题还是三选一题进行练习。

3. 慎小嶷的《十天突破新托福 Essays》：紧扣官方资料要求而编写。探讨中国留美考生在准备托福作文过程中急需解决的大量实战问题：如何选择写作中真正需要的美语词汇;怎样才能写出灵活多样的地道英文句子;哪种段落结构才符合美国人的“审美观”;为什么必须果断放弃已经被用烂了的经典人物，而改举 Madein the U.S.的新例子;偏题、难题的高分素材和段落;北美作文同义词替换台集等。【适合】备考中后期，用词多样性，高级性，句式表达，段落结构，范文学习。

4. 谢侃的《托福写作高分范文》：所收录的 50 个写作题目均来自托福真题，涵盖教育、社交、工作、文化、社会等考试重点话题，帮助考生把握托福写作命题趋势。针对每篇文章，标注其题型、观点的选择方式和写法，并总结每段主要内容，梳理层次结构。【适合】备考中后期，按照话题进行写作练习的托福学生。

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