婴儿睡反觉了(1个多月婴儿睡反觉咋办)



妈妈早知道

每一位妈妈在生完宝宝后,身体都异常虚弱。遇到晚上不睡觉,哭闹不止的宝宝,妈妈更是叫苦不迭。很多妈妈一来因为自己身体不适,二来因为实在受不了宝宝这样的啼哭,便带着情绪哄宝宝,比如生气、抱怨、争吵等。结果,妈妈越是哄宝宝,宝宝哭得越厉害。

如果宝宝白天睡得好好的,一到晚上就哭闹不止,那么可以判断这是小儿夜啼。其实,当宝宝夜啼时,妈妈不应该生气,而应该积极想出应对宝宝夜啼的方法。一般来说,妈妈应该帮助宝宝调节生物钟。比如,尽量减少宝宝白天睡眠时间,保持育婴室内空气清新,让宝宝在睡觉前不要玩得太兴奋,不把宝宝喂得过饱……经过一段时间的坚持,相信宝宝就能养成早睡早起的良好作息规律。妈妈也不会那么累。

龙妈妈的育儿事

小胖孩是我的邻居,比小龙小半岁。他长得胖嘟嘟的,那手、那腿就像藕一样,一节一节的。所以,我们都称呼他为“小胖孩”。他在夏天出生,本来是一个特别乖的孩子,在医院里,他每天晚上都很乖地睡觉。可是,自从回到家以后,每天晚上都哭闹不止。

我每天晚上起来给小龙喂奶时,总能听到他的哭声。别人都说“在月子里不能去探视小宝宝,因为容易把细菌带给小宝宝”,可是,有一天,我终于忍不住想去看看,顺便把别人送小龙的新衣服也给他拎一套去。

我轻轻敲响了他家的门,开门的是小胖孩的奶奶。我进去一看,小胖孩正呼呼大睡,小胖孩的妈妈见我来了,就坐了起来。

我们围绕着孩子聊了起来,在聊到小胖孩时,小胖孩的妈妈一脸忧伤地说道:“这孩子真是愁死我了,自从从医院回来,他每天晚上都哭。我本来身体就不好,可是,听见他一声紧似一声的哭声,我实在不忍心,就忍着疼痛坐起来抱他。但即使我抱着他,他依然哭闹不止。我真不知道他到底怎么了,有时候我控制不住自己,就朝他吼道:‘哭什么哭?’结果,他哭得更加厉害。现在,他白天呼呼大睡,晚上哭闹不止,整一个‘夜哭郎’。”她边说边用手指了指熟睡中的宝宝。

我望着她那双布满血丝的双眼,想说什么终是没说出来。她似乎感觉到了我的异样,用手拢了拢头发说:“哎,这段时间晚上照顾他,白天又因为刺眼的阳光总是睡不踏实。人一点精神都没有,你看看我坐月子不仅没长胖,还瘦了。”

“是,当妈妈真不容易!”我附和道。

“咦,我记得我怀孕那会儿,没怎么听到小龙哭呢,现在都很少听到,他夜里很少哭吧?”

我微笑着说:“小龙还好,从出生到现在,他晚上都睡得挺好的。在月子里时,晚上要起来喝两三次奶,喝完就睡。现在晚上都要起来喝一次奶,眼睛闭着就把一瓶奶喝完了。”

“你真是太幸福了!你说他要像小龙一样该多好呀?”小胖孩妈妈羡慕地说道。

望着小胖孩妈妈疲惫的样子,我正想说什么时,婆婆打来电话说:“小龙哭了。”我只好匆匆跟她告别,立即回家了。

又过了一段时间,小胖孩已经两个多月了,开始躺在推车里被大人推到外面玩。我抱着小龙遇见他们就聊了起来。我见小胖孩妈妈气色好了很多,便问道:“他现在晚上不哭了吧?我很少听见他哭了。”

小胖孩妈妈很高兴地说:“自从满月后他就不哭了。”原来,小胖孩这样的哭闹一直持续到他满月的那一天,累得筋疲力尽的妈妈在他满月这天早早地起床洗涮了一番。因为按北京的惯例,当地的医护人员会在宝宝满月这天进行家访。

那天,小胖孩妈妈刚穿戴整齐,医护人员就到了。他们一进家门,就不由自主地皱起了眉头。接着量了量孩子的身高与体重,并咨询了孩子的喂养与睡觉情况。

在问到孩子的睡觉情况时,小胖孩妈妈长长地叹了一口气说道:“这孩子什么都好,就是从医院里回来以后,白天睡觉,晚上哭闹不止。这一个月真是把我累坏了!”

那位大夫一听,立即将温度计与湿度计拿出来测量,结果一测,温度24度,而湿度才10%。大夫将温度计与湿度计的结果放在小胖孩妈妈面前说道:“我一进门,就感觉你们家很干燥,果不其然,你看看湿度这么低,孩子晚上睡觉肯定不舒服。他晚上当然要哭闹。”

小胖孩妈妈恍然大悟道:“原来如此!”

大夫又问道:“宝宝晚上哭,你一般怎么做的?”

“还能怎么做,起来抱着他摇呀晃呀,即便这样,他还是哭闹不止。有时候,我气得都恨不得给他一巴掌。”小胖孩妈妈十分生气地说道。

“你可不能带着情绪哄宝宝呀,这比不哄宝宝还糟糕。现在你家宝宝的主要问题是把白天与夜晚弄反了,你应该想办法帮助他建立正常的作息规律,而不是一味地朝他生气。”

“我怎么帮他建立正常的作息规律呀?”小胖孩妈妈仿佛看见了救星,立即向大夫请教。

“首先,你白天尽量让他少睡觉,多逗他玩玩。其次,晚上睡觉一定要关灯,慢慢地让宝宝适应白天与黑夜的转变。最后,在宝宝晚上睡觉时,你不要把他喂得太饱……经过一段时间的坚持,相信你的宝宝就能养成早睡早起的良好作息规律。你也不会那么累了。”

经过大夫的指点,小胖孩妈妈立即为培养宝宝的良好作息规律而作准备。在大夫走以后,小胖孩妈妈立即让小胖孩奶奶端进来一盆水,并且拿一条干净的湿毛巾放在小胖孩睡觉的床头。在小胖孩醒了以后,她尽量逗他玩,放一些轻音乐给他听。

在小胖孩妈妈的努力下,小胖孩那天晚上就睡得比较安稳了。第二天晚上,又能多睡一会儿了。慢慢地,随着小胖孩不断长大,他晚上睡觉的时间越来越长,白天睡觉的时间越来越短。在小胖孩一百天时,小胖孩妈妈带他去社区卫生服务院给他体检时,她还特意感谢了那位大夫。

妈妈烦恼一扫光

“天皇皇地皇皇,我家有个哭夜郎,君子路过念三遍,一觉睡到大天亮。”在医学尚不发达的年代,当宝宝晚上哭闹不止时,人们就将这首儿歌写在一张红纸上,再将红纸贴到人们常路过的地方,让路人念,宝宝的夜啼症就会好。

其实,这只是一种迷信的做法。宝宝白天睡大觉,晚上总是哭闹不止,大多数是宝宝黑夜白天颠倒,作息规律不正常所致。而导致宝宝作息规律紊乱,主要有以下四方面原因:

环境不适应

宝宝睡觉的房间太干燥,或者太热,或者太冷,或者太噪杂,这些环境都容易导致宝宝晚上睡不好觉。所以,妈妈应该尽量为宝宝提供一个舒适的环境,让宝宝安安稳稳地睡觉。

白天运动不足

有的宝宝白天一个劲地睡觉,一到夜晚就精力十足,哭闹不止。对于这类孩子,妈妈应该减少宝宝白天的睡眠时间,多逗宝宝玩耍,加大活动量。宝宝白天玩累了,晚上就能安静入睡。

晚上开着灯睡觉

有些妈妈既为了方便,又害怕宝宝怕黑,所以就一直开着灯睡觉。结果,时间长了,宝宝分不清黑夜与白天,这不利于宝宝建立良好的作息规律,而且开着灯睡觉还会降低宝宝的免疫力。所以,妈妈晚上尽量关灯睡觉。

午睡时间安排不当

有些宝宝早上睡得很晚才起来,白天等到三四点才睡午觉,或者午睡时间过短,晚上提前入睡,半夜睡不着,没有人陪伴就哭闹不止。对于这类孩子,妈妈应该给宝宝的午睡时间作适当调整,让宝宝早点起床,晚点睡觉。慢慢地,孩子就能安安稳稳地睡到天明。

值得注意的是,妈妈一定不能带着情绪哄宝宝,应该耐心安抚宝宝的情绪,让宝宝平静下来。时间长了,宝宝就能养成良好的作息规律。

除此以外,妈妈还需要注意宝宝是不是缺钙了,最好带宝宝做一个微量元素检查。如果宝宝一切显示正常,那么妈妈只需要坚持帮助宝宝养成良好的作息规律就好了。

朝宝宝的身体“呼”

游戏目标:刺激宝宝的感觉,提高宝宝的感受力。

游戏开始啦

1.给宝宝换过尿布后,妈妈可以将嘴唇贴近宝宝的胸口,“呼呼”地吹气,并观察宝宝的反应。

2.在宝宝洗过澡后,妈妈将宝宝翻过身来,朝着他的背“呼呼”地吹气。

3.抱着宝宝玩时,也可以在宝宝的脖子处“呼呼”地吹气,大一点的宝宝还会“咯咯”地笑。

4.将宝宝的脸蛋贴近妈妈的嘴唇,妈妈轻轻地在脸蛋处吹气。

5.拿起宝宝的手,“呼呼”地吹气。




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