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目前，沈阳已经接种新冠疫苗42万剂次。接种新冠疫苗之后，一般都会有一些注意事项和讲究，不管是生活方面还是饮食方面，具体都有哪些呢？沈阳市卫生健康服务中心专家李强为大家总结了这样几点注意事项：
李强
1、接种新冠疫苗后，需在留观区观察30分钟，避免离开后出现异常反应。
2、接种完新冠疫苗24小时内不宜洗澡，以免水分沿针孔进入皮肤，导致局部感染。
3、没有疫苗能达到100%的防护效果，所以接种疫苗后，要做好个人防护，勤洗手，戴口罩，少去人多的地方。
4、保持清淡的饮食，忌烟酒、海鲜和辛辣油腻的食物，并在接种疫苗后一周内避免接触已知的过敏原。
5、新冠疫苗要打两针。新冠疫苗的推荐免疫程序为两次注射，两次注射间隔时间至少为14天，这样才能有更好的免疫效果。新冠疫苗的接种部位是上臂三头肌。另外，需要注意的是，新冠疫苗第二剂接种时间不宜随意调整，因为随意调整新冠疫苗的免疫程序，可能影响其安全性、免疫应答效果和免疫持久性。
6、接种新冠疫苗后，不建议参加运动。新冠疫苗接种后的几天，正是激发抗体的关键时期，要尽量保持身体处于一个相对稳定的状态，剧烈运动可能会对身体的免疫系统产生影响，所以最好不要运动，以免影响疫苗效果。不过，日常的散步还是可以的。
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