.jpg)
鼻炎的产生和免疫系统关系非常密切，患者会出现记忆力减退、鼻塞流鼻涕以及嗅觉减退等，其实在夏季当鼻炎发作时会非常的难受，在生活中必须要做好相关的护理工作。
1、要对症护理
在炎热的夏季要保持鼻腔的卫生，掌握正确的擤鼻涕方式，鼻塞且鼻涕多的人群应该先按住一侧的鼻孔，稍微用力来擤，然后再换另一侧。患者急性发作期间多注意休息，居住的房间要保持空气流通，不能受到阳光直射和直接吹风，严格按照医生的嘱咐使用药物，对于慢性鼻窦炎患者来说要坚持进行治疗。避免吃辛辣和生冷的食物，戒掉吸烟喝酒的坏习惯，平时可以对鼻子部位进行按摩。
2、家庭护理
每天抽出适当的时间来进行游泳运动，来增强抵抗力和免疫力，每天早晨应该用冷水来洗脸，这样能够增强鼻腔黏膜的抗病毒细菌能力，要远离受到污染的生活环境，根据天气变化来增减衣服。当鼻塞时不能强力的擤鼻涕，也不能用手去挖鼻孔。保持积极乐观的心态，多吃富含膳食纤维的食物来保持大便的通畅。不能长时间依赖于滴鼻剂，不然会让血管不停的收缩，只能治标不能治本，反而会加重病情。
3、保持鼻黏膜的湿润
可以使用蒸汽来薰鼻子来，保持鼻黏膜的湿润。坚持使用冷水来洗脸，这样能够增强身体对温差的适应能力，改善局部的血液循环，减轻鼻塞的症状。每天晚上使用热水泡泡脚能够增强鼻黏膜的温度，减轻了过敏原对鼻腔所带来的反应。找到百会穴、晴明穴、迎香穴和风池穴等来进行按摩，这样能够增强全身的血液循环，帮助缓解过敏症状。
保持室内的通风，降低其湿度，定期去除室内的尘螨，空调每一星期要清洗一次里面的滤网。家庭里面尽量不要有宠物，贴身的被褥要选择棉质家纺，做到勤换勤洗，经常使用湿布来擦洗家具，及时找出过敏原并且远离。
温馨提示
夏季坚持做游泳运动，这样能够训练升级对冷水以及湿度的适应能力，提高心肺功能和免疫系统，避免吃辛辣刺激性以及冰镇饮料，可以多吃些乳酸类的食物。
相关推荐
-
黑米粥的做法和功效(黑米粥的简单做法)
做法步骤1、准备材料，糯米先用水泡2小时候2、烧一小锅水，等水开后把黑米倒进去煮10分钟后放入红枣转小火慢慢煮3、煮的时候，红糖切碎。4、等煮到粘稠的时候，放入红糖煮5分钟就可以了。小贴士心情故事黑米有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血等功效，最适于孕妇、产妇补血之用，所以又称“月米”、“补血米”。具有滋
-
鱼鳞病怎么治好(好的治鱼鳞病的方法)
鱼鳞病大家应该都是比较熟悉的一种皮肤疾病，这种疾病发生以后，会给患者的皮肤带来很大的伤害，同时还会影响到大家的皮肤美观，这种疾病发生以后，是需要及时治疗的，但是在治疗期间患者也需要注意一些事项，那么鱼鳞病日常要注意哪些?1、除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。患有鱼鳞病，首先要认识到此病无传染性
-
米奇手表是什么牌子(MICKEY是什么手表)
【FuninUSA.net综合报道】如果你研究过过去几年的奢侈手表市场，你可能会注意到一个意想不到的、相当有趣的趋势正在变得流行:一些业内最负盛名的品牌正在手表表盘上向卡通和漫画人物致敬，这不仅反映了他们对年轻时代偶像的集体怀旧，而且还反映了一种新的冒险意愿，这种冒险在过去可能被视为可耻的(1984
-
乳腺小叶增生是什么意思(乳腺小叶增生会怎么样)
近年来，乳房疾病对女性的危害越来越严重，保护乳房健康也成了女性热切关心的话题，很多人也落实到了行动上，养成了定期检查乳腺的好习惯。可当拿到体检单时，由于缺乏对乳腺知识的了解，很多时候会看得一头雾水，对于最为常见的乳腺增生和小叶增生不知道有什么区别，今天就为大家普及一下乳腺知识。乳腺增生这种说法是对很
-
张亮天天哪年出生(杨威杨阳洋)
张亮和儿子天天（张悦轩）因为参加2013年湖南卫视的《爸爸去哪》节目受到大家的关注。作为是首位登上米兰时装周的中国模特，张亮不仅T台风潮犯十足，还是一个专业的厨师，手艺是相当不错的！如今的天天9岁的天天，不仅有逆天大长腿，还越长越帅气了！2015年6月张亮的二胎女儿出生，天天当起哥哥来也是有模有样！
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请通知我们，一经查实，本站将立刻删除。