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按照今年的立秋时间段来看，立秋以后还有17天，到8月24号，才算出伏，也就是说今年立秋时间比较早。无论是按照农历六月立秋还是七月立秋，还是按照白天立秋和晚上立秋，来分早、晚立秋，今年都属于早立秋，把扇丢。意思是早立秋天气凉爽的比较快。但是，今年立秋处于中伏，距离出伏还有不短时间，所以立秋以后温度不会下降的很快，毕竟热在三伏的意思大家也都明白，可不是“摆设”，所以今年立秋以后，肯定还是要热上一段时间，把三伏天过完嘛！
立秋以后，在华北这边也就是早晚温差比较明显，有利于农作物老熟，籽粒饱满，老百姓丰产丰收——立秋温不降，庄稼长的强；立秋十八日，寸草结籽粒！村里老人常说：“立了秋，枣核天，热在中午，凉在早晚”；也有农谚说：“秋后一伏，热死老牛”。今年虽然是早立秋，但是立秋的时间比较早，秋后一伏，可见今年立秋以后，秋老虎肯定会如约而至——“立秋反比大暑热，中午前后似烤火”，真是立秋早晚凉，中午汗衣裳。这种早晚凉，中午温度高的情况，使得秋高气爽，立秋十日遍地红，有点金秋十月的味道。
那么人们在立秋以后要注意什么呢？由于立秋以后，早晚天气转凉，即便是中午，只要躲在树荫下面，也不会感觉太燥热。而且自然水温变化极大，不适合游泳了。这种又热又凉复杂的天气情况，使得村里老人常说：“立秋洗肚子，不长痱子拉肚子”。立秋以后，如果洗冷水澡，身体表面舒服了，但是容易着凉拉肚子。从侧面反映出秋季忽冷忽热的气候特点，人们不应在贪凉，特别是肠胃不好的人，也要忌讳少吃生冷食品，容易引起身体不适。这个季节也是体弱的群体，比如老人小孩感冒的多发季节，在今年特殊的情况下，大家一定要在立秋以后，注意身体健康，避免感冒，以免给家人造成不必要的麻烦！
立秋以后，早晚凉爽，人的食欲大开，在饮食上，北方很多地区有“补秋膘”一说。不过今年猪肉价格太贵，我们可以根据自家的具体情况，做一些营养美味的饭菜，给家人进行秋补，增强体质。趁着早晚凉爽的时间段，做一些适当运动，提高身体抵抗力。如果按照村里人的说法，秋天补秋膘，增加身体营养，强增体质，准备喜迎秋收大干一场。
立秋节气，预示着凉爽的日子不远了，同时也预示着丰收的季节来临。无论天气热不热，对老百姓来说，都不算重要，老百姓最关心的是庄稼有一个好收成，身体健康，喜迎丰收。
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