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具体步骤：
1、本款插肩毛衣是最基本的从上往下编织，先织领子，再将领子的针数减去8针后分成三份，其中前后片各占一份，另外一份平分作为两个袖子，减出来的8针每两针一组，共四组作为前后片和两个袖子的分界线，叫做茎，我们编织的时候通过在茎的两边加针，来织出毛衣的领子向下、腋下向上部分前后片和袖子的宽度和高度，这部分叫做育克。
2、育克编织：分好组后，我们就每两行在每根茎的两边各加一针，一行加针一行不加不减，重复编织，这样棒针上的针数就会越来越多，织到合适的尺寸，我们就可以分开袖子和身子了。
3、身子编织：分开身后，将毛衣的后片单独来回片织上1.5寸左右，形成前后高度差，再与前片合起来圈织，腋下要加10针左右。圈起来后向下继续编织到需要的长度，织两寸螺纹边后收针，身子就完成了。高度差的存在就形成了前后片的领窝。
3、袖子的编织：在后片高度差部分按照一行一针挑起针数，再将腋下加针部分对应挑针，注意连接处可以多挑一两针防止成品有洞。挑好的针数与袖子的针数合起来圈织。先将腋下加针部分每两行两边各收一针快速收掉，然后按照需要减掉的针数平均分布到袖长中，按照均匀的频率边织边减针，织到袖子合适的长度，织两寸左右螺纹针后收针，袖子完成。
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