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从青春期开始，人的第二性征开始发育，男性表现为雄激素分泌增多，喉结开始突出，长胡须，出现遗精的情况。而也是随着对性意识的萌动和欲望，男性大都会存在用手解决的情况。作为男性放松压力和自我调整的一种方法，它的存在是否健康呢？如果频繁又会带来哪些危害？会导致不育吗？针对这些问题，我们邀请到了广州中医药大学第一附属医院的周少虎主任医生给我们解答。
用手来自我释放，是青少年和成年男性种比较普遍的一种现象，对于它是否有害，是很长一段时间，大家不停在争议的一个问题。当然科学家们曾检验过它对健康的影响，而研究发现，它于精神分裂、人格障碍、神经衰弱等精神疾病以及胃肠道炎症、呼吸道炎症等都毫无关联。因此，狂医说用手的自我释放，其对于男性性功能以及生育能力是没有什么影响的。
对于这个问题，周少虎主任表示，这里我们首先要看“频繁”二字是如何界定，从字面上看，频繁是没有次数限制的。而如果是一个还没达到结婚年龄的成年男性，没有正常性生活的话，每个月出现2-3次遗精都是正常的。由此，一个月几次的手淫，对身体的影响就不大。但如果是每周都有好几次，那对性功能以及生育能力还是有一定影响的。
假如是一个刚步入青春期的青少年，他觉得用手对健康没有影响， 就频繁的去释放，这很可能就会导致阴茎发育的异常，也可能会因为这种行为导致身体的激素分泌紊乱，进而影响生育。而一个成年男性，如果过度用手的话，还是有可能引起盆腔的长期充血，导致慢性前列腺炎、附睾炎、精囊炎等生殖系统疾病的发生，甚至因为频繁的用手导致阳痿、早泄等问题，而这些问题的出现，使得房事无法正常进行，也就会简介导致不育。
1、对性冲动要有正确认识，明白它是一种正常的生理现象，不要否定它的意义，当然也不要随性而为，适当的克制，对自身健康有好处。
2、转移注意力，俗语言“饱暖思淫欲”，人一旦停下思考，变得无聊，就容易产生幻想。因此，日常生活中要多把注意力集中在学习和工作上，多培养良好的兴趣爱好，丰富自己的业余生活，以减少或化解冲动。
3、不看黄色书籍，避免过多的性刺激，在这一点上，做到自控自律非常重要。
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