.jpg)
提起来板栗大家肯定都不是很陌生，在街头小巷基本都可以看见板栗的身影，但是呢，板栗有哪些功效和作用大家有了解到吗，今天带领大家看一看，板栗到底对我们的身体有什么益处。
板栗属于双子叶植物纲，别名栗子，风栗，原产地是在中国，没有人工栽培的板栗是生长在海拔300米以上3000米以下的山地，随着现代技术的不断提高，板栗已经实现人工栽培，现在已经是广泛种植的情况。在国内，湖北省罗田县，麻城市顺河镇，黄土岗，盐田河，木子店，张家畈等乡镇有大面积的板栗种植，现在已经成为当地农民增收的主要方式之一，河南省的桐柏县，商城县等地方也盛产板栗，河北省邢台县西部太行山地区广泛种植，相传在河北邢台地区至今还存有一颗千年板栗树呢。
板栗富含的维生素C比西红柿和苹果要高的多，而且板栗中也是富含矿物质元素，钾，钠，铁等，板栗中富含蛋白质，淀粉和脂肪碳水化合物等，板栗的药用价值也是极高的，经常食用板栗利于健脾养胃，补肾强筋，还有活血止血的功效，同时板栗对于治疗肾虚也有很好的疗效，对于肾虚引起的腰腿不利，小便增多等症状有明显的改善作用，所以板栗又有“肾之果”的美誉。
同时板栗中含有的氨基酸和维生素对抗衰老，延年益寿有极大的帮助作用，而且板栗的药用价值还体现在治疗反胃，吐血等症状，板栗味美老少皆宜，是改善身体状况，增强免疫力的好帮手。
板栗虽好，但我们在食用的时候还是有一些禁忌的。生吃板栗会给肠胃带来很大的压力不易消化，所以根据自己肠胃的情况，肠胃不好的话建议不要生吃板栗容易发生肚子滞气的症状；由于鲜板栗不易保存，在吃板栗的时候要检查板栗是否出现变质的情况，变质的板栗会产生毒素，对身体的损害是很大的，另外一点就是对于身体有炎症的例如感冒发烧等症状不适宜食用板栗，不利于病情的恢复。
板栗的功效和作用你了解到了吗,想吃到美味可口的板栗就去（http://www.51tsg.com）51特色购商城看看吧，让你意想不到的美味在等着你哦！
相关推荐
-
伟哥吃多久才有效果(伟哥要多久才起效果)
汪先生最近陷入了一种迷茫，因为性功能下降，买了一盒伟哥，却没有达到自己想要的结果。因为心急，所以吃了药就开始，结果根本没有什么用，导致在刚在一起不久的女朋友面前变成了笑话。汪先生心里一直装着这件事情，好不容易抽出时间去药店也询问了，发现自己没有弄清楚伟哥的作用时间。但是这个时候他已经和女朋友分手了，
-
你是我天边最美的云彩作文(天边最美的云彩下一句)
你是我天边最美的云彩有人说，50、60岁的年纪就与美不沾边了。这种说法一定是大错特错的。因为在通化，有这样一群老人，他们吹、拉、弹、唱样样精通；他们琴、棋、书、画个个出众；他们乒乓、台球、门球技艺精湛。这群老人的精神面貌谁能说他们不美？想问这群老人是谁，小编必须留个悬念……■■■■■一度夕阳美，美在
-
安全套图片(安全套的种类)
《卑微的套套》最近比较忙，一个月才断续看完了一本非专业书：《卑微的套套：安全套的进化史》。马克思曾经讲到人类社会的存在需要两个前提：物质资料再生产和人类自身的再生产。人类的生育观念和生育行为，在不同时期肯定是有很大不同的。尤其是，作为高等动物的人，多数性行为并不以生育为目的。在中国古代，性并不是罪恶
-
好吃的面食做法大全(最简单的面食做法大全)
五款特色面食做法，做法地道口味正宗，比小摊和面馆卖得更好吃。油泼韭菜片片韭菜独特的鲜香，和到面里面，简单热油一泼，香气四溢，爱吃面的友友们你们喜欢这一款吗？1.韭菜摘洗干净切段，与面粉和在一起，再用擀面杖擀成大片，切宽条，喜欢吃菱形片的直接用刀切，喜欢吃揪片子的水开后直接将面片揪到锅里，煮断生捞到碗
-
帽子的折法步骤(各种帽子的折法)
冬季，一年中最能玩转不同风格、各种层次穿搭的时候。那想问下大家，帽子会是你冬装造型中必不可少的单品吗？因为每每到了冬天，除了最常规的冷帽外，一些毛呢、皮革材质的礼帽等都是能起到点亮全身造型的利器，而且某程度也有一定的保暖功能。image：Marc Richardson而帽子和衣服裤子等单品不一样，几
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请通知我们，一经查实，本站将立刻删除。