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1.年龄因素：老年人的睡眠模式随着年龄增长而发生改变。随着衰老，老年人睡眠节律发生变化，对睡眠的调节能力减弱，夜间睡眠少，白天瞌睡增多。 2.环境因素：进入老年期，会面临很多新的变化，如角色的转变、重大生活事件、居住的环境都会影响睡眠。不舒适的外在和内在环境，如温度、光线、湿度的不适以及不良的人际环境都不利于睡眠。 3.疾病因素：老年人身体机能发生改变，如体力下降、记忆力减退、自身患有慢性疾病如高血压、糖尿病等都会影响睡眠，严重者可导致老年人失眠的发生。 4.药物因素：人到老年，多病共存，常需要使用各种药物治疗自身疾病。有些药物会影响睡眠功能，引发失眠等问题。（via 北京医院）
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