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根据国家心血管病中心发布的《中国心血管病健康和疾病报告2019》，中国心血管病患人数3.30亿，其中高血压2.45亿。另外，还有数据显示，中国18岁以上的成人高血压患病率约为27.9%。
然而，与之形成对比的是，国内居民对高血压的知晓率、治疗率、控制率并不理想。
要控制高血压，首先得了解它的发病特点以及如何预防，下面这些问题你了解过吗？做个小测试，帮你进一步了解高血压！（文末可查看答案哦~）
高血压知识小测试
一、选择题（含单选、多选）
1.高血压的诊断标准中血压值应当为哪一项？
A.收缩压＞140mmHg和（或）舒张压≤90mmHg
B.收缩压≤140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg
C.收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg
D.收缩压≤140mmHg和（或）舒张压≤90mmHg
2.下列哪一项是我国高血压的特点？
A.死亡率高
B.知晓率高
C.控制率高
D.致残率高
3.高血压的主要表现症状为(多选）：
A.头晕头痛，并伴有恶心、呕吐感
B.四肢乏力、疲倦、睡眠质量变差
C.耳鸣眩晕，肢体麻木
D.胸口烦闷，心悸、气喘，呼吸困难
4.世界卫生组织建议，每人每天食盐量最好控制在多少以下？
A.4g
B.5g
C.6g
D.7g
5.以下哪些是高血压的高危人群？(多选）
A.收缩压120--139mmHg和/或舒张压85--90mHg
B. 超重或肥胖(BMI≥24kg/㎡)
C. 长期高盐饮食
D.长期过量饮酒(每日饮白酒≥100ml,且每周饮酒在4次以上)
E.高血压家族史(双亲或同胞患高血压)
6.我国人群高血压发病的重要危险因素包括(多选）：
A.超重和肥胖
B. 精神紧张
C.血脂异常
D.高盐饮食
E.酗酒
7.下列哪些情况需要紧急转诊(多选）：
A.收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg
B.意识改变，恶心、呕吐、视物模糊、胸闷
C.妊娠期出现高血压
D.长期失眠烦躁或情绪低落
E.出现药物不良反应
8.高血压患者膳食治疗的原则包括(多选）：
A.如有超重,减少能量摄入及增加能量消耗
B.控制饱和脂肪酸的摄入量
C.总脂肪的摄入占总能量的30%
D.控制盐的摄入
E.以水果、蔬菜、低脂奶制品、全谷物、植物蛋白为主
9.高血压的非药物治疗措施包括(多选）：
A.减少热量,膳食平衡
B.增加体力活动
C.不提倡饮酒，如饮酒，每日酒精量不超过50g
D.保持乐观心态，提高应激能力
E.不吸烟
10.高血压患者运动时注意事项主要包括(多选）：
A.以有氧运动为主,无氧运动为补充
B.运动次数每周不能超过3次
C.运动强度以中等强度最为适宜
D.运动中的心率为最大心率的60%--70%
E.诊断为高危的患者在运动前需进行评估
11.高血压的危害具体表现在(多选）：
A.引起冠状动脉粥样硬化
B. 形成脑血栓
C. 导致肾衰竭
D.肾脏损害
E.视网膜出现出血渗出、水肿等
12.以下哪种说法是错误的：
A.血压控制不良或不稳定，无不良反应者，一般原药加至靶剂量，或加另一种类药物
B.降压速度越快越好
C.对夜间及凌晨血压增高的患者，可调整用药时间，或晚问谨慎加服药物
D.血压达标稳定者，且无不良反应的，-般予长期维持治疗，长期达标，不要随意调换药物
选择题答案：1.C 2.D 3.ABCD 4.C 5.ABCDE 6.ABCDE 7.ABCDE 8.ABCDE 9.ABDE 10. ACDE 11.ABCDE 12.B
二、问答题
Q1:高血压可以治愈吗？
A1:原发性高血压无法治愈，部分继发性高血压可以。高血压分为原发性和继发性两种情况，而原发性高血压占绝大多数，由于原发性高血压无法明确具体病因，因此无法治愈，需要常年服用降压药，才能有效稳定血压。
Q2:俗话说是药三分毒，长期服用降压药会不会有副作用?点击空白处查看答案（可上下滑动）
A2:跟高血压对心、脑、肾等器官造成的损害相比，降压药的副作用是非常轻微的。另外只要遵医嘱规律的监测复查，副作用都是能够被及时地发现的，如果有些患者出现明显不适，可以找医生换一种降压药就可以了。
Q3:高血压治疗的降压原则是什么？点击空白处查看答案（可上下滑动）
A3:高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性“心血管综合征”，常伴有其他危险因素、靶器官损害或临床疾患，需要进行综合干预。抗高血压治疗包括非药物和药物两种方法，大多数患者需要长期甚至终身坚持治疗。患者需要定期测量血压，规范治疗，改善治疗依从性,尽可能实现降压达标，坚持长期平稳有效地控制血压。
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