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1、快乐记事簿
养成每天写日记的习惯，记下每天的快乐心情，使你快乐的人物、地点，心血来潮可重温，千万不要将不愉快情绪留到明天。
2、超市购物
试试每逢周末超市购物，将冰箱装得满满的，以富足快乐的心情迎接每个星期的第一天。
3、计划一个星期的打扮
星期天安排好下星期每天需要穿着的鞋子，拍照记录，并选好服饰和搭配。如此就不需要每天一早起床为当天选衣服和鞋而烦恼。
4、寻找最新资讯
每天利用30分钟时间打开电脑浏览喜欢的网站，在你吸收无边知识之余又可享受比别人早一步发现新知识的乐趣。
5、日行一善
不论扶婆婆过马路或公司帮同事忙，或制造气氛，都是好事，能使你一天拥有一个快乐的心情。
6、善于利用时间
散步或回家路上，听一段新闻或书，增加自己的所见所闻，提升自己。
7、不同主题的日子
依照自己喜欢的方式为自己精心策划一个星期的特定日子，如打球日、逛街日、约会日、睡觉日、学习日，积极快乐享受每一天。
8、在家寻宝
定期清理旧东西、家中的衣柜、柜子里的物品、厨房里的厨柜进行断舍离，家中除旧迎新搞清洁。
9、梦想剪贴图
专家说过，没有设定目标的人，就永远达不到目标。将你理想、目标视觉化，以图片方式贴在大卡纸上，有空拿出来欣赏，或贴在显眼处，图片看多了，可刺激我们努力达成某个目标。
10、偶尔节制下
11、早起的乐趣
试着培养早起一小时的习惯
12、储蓄习惯
一天存一次（小钱箱）或一个月存一次定期或定投基金，不久的将来，你会有一笔小财富。
13、养棵小盆栽/养只小宠物
为自己买棵小盆栽或养个小动物，它会使你心情愉快。
14、经常保持愉快的心情
做个“善忘”的女生，忘记不开心的事情。
15、每个月家庭聚餐
16、欣赏音乐，享受生活
17、不要忘记快乐，常保持乐观进取的态度，积极快乐每一天。
18、自我增值
定期上不同且对自己有益的兴趣班和训练课程，体验不同领域带来的学习乐趣和成就感，只要忙得充实有意义，他们每一种兴趣也会带给你不同程度的成就感。
19、约上闺蜜聚餐
几个闺蜜约起来，一起吃一起喝，对酒当歌，人生几何。
20、培养自己最少一种兴趣
唱歌、跳舞、种花、品茶，任何一种兴趣都可以增加你的娱乐活动范围，也可以为你的人生带来乐趣。
写在最后：
一个八零后，自律坚持，努力成为自己想要的样子。
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