开学了，一些高中生们也许会有些许焦虑：担心学习成绩难提升，跟不上班级其他同学的学习进程……

下面，本文为大家整理了高中生21个常见问题的最佳答案，很实用。读过，也许你会没那么焦虑，更有学习动力。

1

高一高二没有努力学习，现在基础很差怎么办？

只要从现在开始，一切都还来得及。高一高二的时光，让你拥有了很强的创造力，你也储备了一定的知识量，现在开始，只要你回归课本，强抓基础，相信你将创造属于你的奇迹。

2

偏科很严重，有些科目分很低怎么办？

偏科，从另一方面说明了你有所长，很明显，你擅长的科目，未来很可能会是你擅长的领域，你只要全心投入进去，说不定在这一领域会有所作为哦。

你要保持强科的学习与提升，形成自己的核心竞争优势；然后多花点时间在弱科上，回归教科书，抓基础。建议同学们适当放弃弱科的疑难题，从基础知识抓起，多找老师补弱，对症下药。

3

每天都很烦，不能集中精力学习怎么办？

毛主席说过：“我们只须解决主要矛盾就行了，次要矛盾随着时间的推移会自行解决的。”

高考对你来说，是主要矛盾，你得集中所有的精力去解决它；其它的事情都是次要矛盾，比如情感问题，同学关系，父母代沟，旁人的质疑等等，这些问题都抛给时间吧。

4

父母对我期望很高，我怕万一令他们失望怎么办？

父母对你期望高，那是因为你在他们的心中是最棒的，你是他们的骄傲。那就把父母的期望当成自己学习的动力吧，不用太在意结果，因为只要你每天都在进步，父母就会欣慰无比。无论结果如何，只要你尽力了，你将无怨无悔。

5

谈恋爱会影响成绩么？

爱是缘分，爱是人之常情，但爱情不是一件随意的事，高中生们对爱情很好奇，但请你们区分感情与爱情，有些感情不一定是爱情。高中学习时光很宝贵，只有努力学习、提升自己才能不负时光。努力考上一所好的大学，到那时，优秀的你遇到优秀的他/她，爱情会更美妙。

6

我不喜欢某位老师，学不好这门课怎么办？

包容，是一种人生境界。你不喜欢那位老师，因为你时刻都在关注他/她不好的地方，世上无完美的人，你可以从多个角度去发现老师其他的优点，也许你会更懂这位老师。

或者，你可以试着把这位老师当做某一个你最喜欢的人，也许你会慢慢发现他/她原来这么可爱。

7

我一考试就发挥失常，担心高考不能正常发挥。

考试是一种能力，需要训练。如果你担心高考会失利，最好的方式就是将每一次考试当做高考来对待，给自己紧迫感，并认真对待，在紧迫感中，人的思维能力会被激发。

8

缺乏自信，怎么办？

只有积极的行动才能更好地调整情绪。

买一面小镜子，经常拿出来对着镜子微笑，你会发现自己真的很不错。每天起床时朗读励志格言，告诉自己是最好的。走路时抬头挺胸，平时多运动，加快自己行动速度。

9

做什么事都是三分钟热度，很难坚持下去怎么办？

坚持不懈太难了，人都有惰性，往往坚持一会就懈怠了。

告诉自己：坚持一小时。你只须坚持住现在的一小时，把握住现在就把握了一生。

一小时之后怎么办呢？再坚持一小时，因为前面的一小时已经不存在了。

10

我总担心自己的未来怎么办？

教育学家道姆斯教授说过：年轻人，永远不要担心未来，未来是不可预测的。

只要把握住现在的每一分每一秒，那么你的人生一定最精彩。你只需把握现在，对于未来，坦然去接受和面对。

11

制定的目标总是达不到，怎么办？

目标之上，得乎其中；目标之中，得乎其下；没有目标，就不会有结果。明确的目标会给你动力。

一般来说，制定了十个计划，可以完成八个；制定八个计划，能完成六个；制定六个也许最多只能完成四个。所以计划不是拿来全部实现的，而是用来激励自己去拼搏，用来充分开发自己的潜能。当然可以根据实际情况适当地调整自己的目标和计划，分阶段完成。

12

感觉有很多功课要复习，时间总是不够，怎么办？

题目做一题少一题，问题解决一个少一个，分数拿一分是一分。先做最重要的题目，看最重要的书。完成一项再去做另一项，人不可能同时解决两样事。当别人在担忧时间不够时，你已经在行动了，你就永远可以走在别人的前面。

13

想把握每一分钟去学习，但总有很多时间被浪费，怎么办？

每个人都会或多或少地浪费一些时间。

你要让自己所浪费的时间变得更少。过去的已经过去了，为过去的事情而浪费现在宝贵的时间那才是不正确的。忘了过去，立刻行动，把握现在，你就能赢得未来。

14

晚自习时周围很吵，我该如何排除干扰？

你可以用递纸条的方式提醒你的同学，请他保持安静。如果环境不能改变，你只能改变你自己，把噪音当成另类音乐来欣赏。暗示自己：想影响我没那么容易，越吵，我的效率越高。

15

很多功课都复习过了，但总是忘记怎么办？

知识就象一个圆圈，圈内的代表已知的，圈外的代表未知的，学得越多，未知的就会越少。

事实上大多数知识经过学习都已经进入潜意识，在需要的时候就会闪现。所以你不必担心没有掌握，多点自信就能充分地展现你的所知。可以把书本合上，拿出一张纸，画知识网络图，只要是能画出来的，就是你已经掌握的，不能画出来的，立刻打开教科书，重新复习一次，标注这个知识点，下次可以重点复习。

16

成绩起伏很大，这次考得好，下次考得差，怎么办？

成绩起伏大，说明了你很有创造力，也许你可以创造出奇迹，真心为你感到高兴。

当然你得分析清楚考试成绩起落的真正原因：是基础不扎实，还是心态上出现问题。你要做的是：强抓基础，用心补弱；自信面对，超水平发挥。用尽努力，让命运掌握在你自己手中。

17

怎样才能提升复习效率？

要真实准确地尝到学习的滋味。短时间内集中注意力，相对来说学习效率会提高。

有时复习过了却不知道有没有掌握，可以用考试和做题来检验对知识点的掌握程度。题目做对了，说明知识点已经掌握；不会做时，需要回归书本，让知识在大脑里经常重现，可以加深对知识的掌握程度。

18

我很焦虑，晚上会失眠，怎么办？

人的睡眠分两种：浅睡眠与深睡眠，人总是由浅睡眠慢慢地进入深睡眠。躺着就是最好的休息，什么也不要想，让自己进入到无意识当中。疲劳了自然会睡去。

睡前可以喝一杯温牛奶，听点轻音乐，或读点抒情的散文都可以。当然偶尔的失眠是每个人都会有的，并不会影响自己的身体。梦多并不是坏事，大脑细胞交替运行，说明了你年轻有活力。

白天如果没精神，在下课期间闭目养神两分钟，想象一幅最美的风景画，让自己置身于其中，让身心得到放松。你还可以适当增加一点运动量。

19

考试粗心大意，总把题目看错，答案也写错，怎么办？

不要只用眼睛看题目，学会用笔。

可以一边看一边用笔引导，集中自己的注意力。落笔前加强审题，争取一次性做对题目。

准确率比速度更重要。平时可以进行一些集中注意力的训练，短时间内只关注眼前的一个目标，盯住不放。

20

怎样保持备考学习的动力，让自己时刻充满斗志？

弗洛伊德曾说过：人活着是为了逃避痛苦和追求快乐。

想想高考失败后将面临的痛苦和高考成功将给自己带来的快乐，再设想一下美好的大学生活：漫步于大学校园，与自己好友促膝谈心，浪漫的灯光下与有缘人相逢相知；潇洒的人生不正是你向往的吗？

另外，爱是最好的动力，想想爱你的父母，让他们为你感到自豪，绝不辜负他们的期望，为他们努力拼搏这珍贵的青春时光，你一定能行。

21

考试时间总是不够，答题速度太慢怎么办？

拿到试卷先不急着做题，把试卷浏览一遍，做到心中有数。

先易后难，学会适当地放弃。争取拿到所有的基础分，尽量做对综合题。

平时练习时可以适当加快点速度。综合题要审清，要思考出题者的意图，思考出题者想考的知识点。

把每次的考试都当成高考来训练，强化时间观念。相信自己的直觉，它往往是正确的。