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一、定义
情绪和情感是人对客观外界事物的态度的体验，它们是不同于认知过程的一种心理过程。
二、情绪和情感的性质
2.1 以人的需要为中介的一种心理活动，它反映客观外界事物与主体需要之间的关系；
例如：外界事物符合主体的需要，就会引起积极的情绪体验，否则便会引起消极的情绪体验；
2.2 是主体的一种主观感受，或是一种内心的体验；
例如：轻松、愉快、悲伤的内心体验；
2.3 可以从一个人的外部表现看到他的情绪上的变化；
例如：高兴时眉开眼笑、生气时面红耳赤；
2.4 可以引起一定的生理上的变化；
例如：心率、血压上的变化等。
三、表情
情绪变化的外部表现模式叫表情，其包括三个：面部表情、身段表情和言语表情。
3.1 面部表情
指面部肌肉活动的模式，例如：害怕时，人是目瞪口呆的；
3.2 身段表情
指身体动作上的变化，包括手势和身体动作，例如：高兴时手舞足蹈、尴尬时手足无措等；
3.3 言语表情
指情绪和情感在说话的音调、速度、节奏等方面的表现，例如：高兴时说话的音调高、速度快等。
四、情绪和情感的区别
情绪 | 情感 |
感情反映的过程 | 代表感情的内容 |
脑的活动过程 | 即感情的体验和感受 |
可用于人类，也可用于动物 | 描述具有深刻而稳定的 |
具有情景性和易变形 | 更加具有稳定性和持久性 |
情绪
情感
感情反映的过程
代表感情的内容
脑的活动过程
即感情的体验和感受
可用于人类，也可用于动物
描述具有深刻而稳定的
社会意义的感情
具有情景性和易变形
更加具有稳定性和持久性
五、情绪和情感的种类
5.1 从生物进化的角度，可分为两种：基本情绪和复合情绪；
基本情绪：又叫原始情绪，不学而会的，近代研究中常把快乐、愤怒、悲哀和恐惧列为情绪的基本形式；
复合情绪：由基本情绪的不同组合派生出来的，例如：由恐惧、内疚、痛苦和愤怒组合起来的复合情绪叫焦虑等；
5.2 按情绪的状态，可以分为三种：心境、激情和应激；
心境：是一种微弱、持久而弥漫性的情绪体验的状态，又叫作心情，例如：愉快的心境使人觉得轻松、愉快，看到周围的事物也都带有愉快的色彩等；
激情：是一种强烈的、爆发式的、持续时间较短的情绪状态，具有积极的，也有消极的；
应激：是在出现意外事件或遇到危险情景时出现的高度紧张的情绪状态，例如：强烈的噪声、辐射或疾病等。
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