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中国人对于“气”有很深刻的理解和探究（但是西方文化没有“气”这个词）。汉语中有很多含有“气”的词或句子：阴气、阳气、精气神、神气、丧气、脾气、气功、一鼓作气、万物负阴而抱阳，冲气以为和…，等等。
气到底是什么？
中国传统哲学认为，气是构成宇宙万物的最基本成分。现代科技研精究微，把物质无限细分的，深入到分子、原子、质子、中子、电子、量子、波粒二象、质能转换…。物质的极小单位存在吗？无穷小在哪里？无穷大又在哪里？
我们的老祖宗用一个“气“字，来概括这一切。
孟子
两千多年前的中国，有一位圣人提出炼气和养气的道理，那个人就是孟子。据《孟子·公孙丑上》记载，有一次，孟子的弟子公孙丑问孟子：
“请问老师，您的长处是什么？”
孟子说：“我善于培养我的浩然之气。”
公孙丑又问，“什么叫浩然之气？”
孟子说：“这很难描述清楚。如果大致去说的话，它是充满在天地之间，一种十分浩大、十分刚强的气”（原文：“吾善养吾浩然之气，其为气也，至大至刚，以直养而无害，则塞于天地之间。”）。这里的“浩然”，指正大刚正的样子。“浩然之气”用来形容一种刚正之气，就是人间正气，是大义大德造就的正气。“浩然之气”是儒家代表人之一孟子创造的一个词语，是一个富有创新思维的哲学概念。它对二千多年来中华民族的思想道德和文化传统，产生了深远的影响。
孟子认为，一个人有了浩气长存的精神力量，就能面对外界一切巨大的诱惑也好，威胁也好，都能处变不惊，镇定自若，达到“不动心”的境界。也就是孟子曾经说过的“富贵不能淫、贫贱不能移、威武不能屈”的高尚情操和高尚境界。
孟子
那么，浩然正气该如何养成和练就呢？
首先，我们平时要注意对自身正义感和良好道德品质的培养，这是因为浩然之气这种气是用正义和道德等优良品德日积月累形成的，并且从正义和道德中散发出来和表现出来的。如果在思想中没有正义和道德的存储，浩然正气也就没有存在的基础，也就谈不上具有这种气了。浩然正气是不能靠伪善或是假仁假义的招牌而获取的。
第二，我们要多读书籍，特别是四书五经、名人传记、道德修养之类的书。浩然之气是一种由内到外的人的气质，是精神层面的东西，不读书、不领悟、不学习、不实践是很难练就的。先理解为人处世的道理和途径，慢慢再到过渡和升华到养气的阶段。
孔子
第三，从实实在在的英雄人物身上感受浩然之气。多拜访历史遗迹，多学习英雄事迹，升华起内心的高尚感，进而发展到自己主动追求和靠拢浩然正气的养成要有适合的环境，近朱者赤，近墨者黑。
最后，要持之以恒地实践和培养。浩然之气不是一下子就能练就的，就像学习英语不是一年两年就能学好一样。孟子曾经打了一个比方：种植庄稼要长久的耕耘，不是用某一天的劳动就有收获。任何事情做出成就，都必须长久地积累和修炼。等到了一定火候，你就会慢慢感受到你的内心中有一种浩然之气在逐渐地集聚，慢慢地充满到胸臆之中。
各位朋友，你还有什么养成浩然之气的好方法吗？
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