腌雪里蕻的功效与作用


雪里蕻,是一年生草本植物芥菜的变种,常做成腌制菜肴,具有解毒消肿、开胃消食、温中利气等功效。冬天的雪里蕻很诱人,买了一点试着腌制了一下,蛮成功和大家分享。

新鲜雪里蕻,买来洗干净,有人说不能洗,我还是洗干净了,因为是试着腌制腌的少。

放家里案板上晾晒,家里有暖气,所以两天后就如图所示。

放入小盆,加盐,加花椒(我家只有花椒粉)然后揉搓雪里蕻。

然后放入瓶子或碗中。瓶子盖好,放入冰箱冷藏室,小碗用保鲜膜封好也放冰箱冷藏室。几天后就好了。腌制食品最好七天后吃。

里脊肉切丝,用料酒,胡椒粉,蚝油腌制。

炒锅烧油,炒糖色,加入里脊肉丝,翻炒均匀加入生抽炒熟,倒入清洗后,切好的雪里蕻一起翻炒均匀。

出锅,雪菜肉丝,吃米饭,雪菜面,夹馒头,味道好极了。

是不是很简单,你学会了吗,趁雪里蕻正便宜,赶紧试试吧。


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