男人坚持不到两分钟就射，大多跟年轻不懂事过度手淫有关，因为过度手淫会消耗肾精，导致肾虚，而肾一虚也就更没法正常固摄肾精，那这时候自然就出现早泄，没多长时间就草草了事的情况，那这种情况该怎么延时加长呢？就需要补肾，固摄肾精，今天沈医生就教你方法，只需要三步，就可以让你重整旗鼓，不做快男。
那第一步就是菟丝子+巴戟天煮水喝。
菟丝子、巴戟天这两味中药搭配可以大补肾精，固本填髓，对于肾精亏虚引起的男性问题，像阳痿早泄，不能正常勃起，时间还短这样的人有很好的效果，所以对于想要延时加长的男性就可以白天的时候参考这两位，然后煮水喝。
第二步按摩3个穴位，涌泉穴、太溪穴和肾俞穴。
其中涌泉穴可以滋生肾水、益精填髓，太溪穴可以滋肾阴补肾阳，肾俞穴可以强壮肾气，由此啊每天晚上洗完澡、泡完脚之后经常用指腹按摩这三个穴位的话，就可以帮助男性补肾，提高肾功能，延时加长了，另外除此之外，像肾经上其他的穴位，比如然谷穴、大钟穴、水泉穴等等，这些都是可以补肾的，大家可以灵活掌握。
第三步就是运动。
运动可以提高心肺功能，维持血流量。我们说男性功能之所以勃起有硬度都是神经血管反应，比如说一个正常的男性，当大脑收到性刺激的讯号时，血液就会去充盈海绵体，维持勃起，但是如果说你没有运动，那么心脏力量不强，血管流速较慢，自然疲软敏感易泻，而且欲望低，做什么都没有兴趣，所以要想夫妻生活延时加长，平常就可以适量做一些运动，比如跑步、游泳、骑单车。
不过啊，如果说你肾精亏虚的很严重，用以上的办法也不管用，那么我建议你可以去找专业的医生帮忙，根据你的情况对症调理，或者是直接可以参考一些补肾精的中成药，像五子衍宗啊、补肾益精啊、金锁固精类的药物。
好了，那今天的分享到这里就结束啦，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医沈宏。
相关推荐
-
冰洁加点详解(冰洁100级加点)
各位大佬、老大大家好 ，今天第一次在掌游宝发表帖子，如有不妥，各位大佬勿喷，见谅。首先封面送上 我冰洁玩了也有一年多了，身为一个平民，我深刻的感觉到这个游戏对我深深的恶意，还有冰洁真的是一个需要爱的职业，玩了这么久，好不容易才齐了第一套ss，冰雪首饰套...所以才敢出来露个脸，发一下自己面板 各位
-
酷酷爱魔兽攻略大全(酷酷爱魔兽现在哪里可以玩)
酷酷爱魔兽荣耀怎么使用？荣耀怎么使用好？荣耀使用最强攻略详解。【酷酷爱魔兽荣耀使用心得】荣耀的话大家别乱换徽章(特殊种族蓝升紫除外)，后期徽章战役有的是，别把这么重要的资源浪费了，荣耀是永远都不够花的。那么，剑圣，雷霆，死骑该换哪个呢?3个其实都是不错的英雄，换哪个都不会太差。剑圣下面会详细介绍，雷
-
魁拔之幽龙骑士小说(魁拔之幽龙骑士彩色版网上能看吗)
几天前的晚饭后，被朋友安利了《魁拔》，在精彩故事和完善世界观的引诱下，我一口气把《魁拔》系列的三部电影和20集剧集连夜刷完。凌晨三点的窗外没有想象的那么黑，呈现的是一种深沉的蓝靛色。“你的对手是神圣兽国游尾郡窝窝乡独行族妖侠蛮吉！”看过魁拔的妖侠自然会对主人公被虐后一次次的高呼印象深刻。这种热血是动
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请通知我们，一经查实，本站将立刻删除。