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2~5岁的孩子需要DHA的量大约为每天200毫克。像鱼类的DHA含量比较多。还有奶粉中的DHA，比如美赞臣A+荷兰版奶粉含有科学的优量水平DHA，辅助添入可以获得足量的DHA。另外，虽然研究表明DHA对宝宝的健康和发育非常重要，但对大多数宝宝来说，从日常饮食中难以获取足量的DHA。这是因为DHA的主要食物来源仅限于高脂肪鱼。虽然我们不能精准量化天然的食物中所含DHA的量，但是至少我们已经知道从哪里可以得到DHA，相信只要有均衡的饮食，再加美赞臣A+荷兰版奶粉必定会给宝宝带来足够的DHA。
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