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一．为什么老年人总是爱发脾气呢？
1.甲亢：甲亢的患者会有交感神经高度兴奋的表现，患者的身体各项系统功能都可能会亢进，会出现心慌，心率增快等一系列症状，也就容易出现暴躁的情绪。
2.抑郁症：很多精神方面的疾病也是导致情绪不好、暴躁的原因。比如说抑郁症，抑郁症的三个表现：情绪低落、思维缓慢、意志活动减退。
3.血糖不稳：血糖升高会影响B族维生素的吸收，当老年人缺乏B族时，就会影响神经系统的稳定性，出现暴躁、喜怒无常的现象。
二．老年人总发脾气有什么坏处？
1.伤脑：老年人在生气的时候，会使大脑的思维突破常规活动，容易做出过激的行为，对大脑中枢刺激，气血上冲，还可能导致脑溢血。
2.伤肾：老年人发脾气可使肾气不畅，容易导致闭尿或尿失禁。
3.伤肺：老年人在发脾气时的嘶吼呼吸急促，可导致肺胀，气喘咳嗽，危害肺部健康。
4.伤肝：怒伤肝，老年人在处于气愤状态时，导致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
5.血压升高：经常发脾气会导致血压升高，造成眼底出血，严重可引发“原发性闭角型青光眼”，甚至造成脑溢血，危及生命安全。
三．老年人如何保持好心情呢？
1.不要钻牛角尖：在看待任何事物的时候都不能认准死理，否则就容易钻牛角尖，要学会从不同的角度去考虑事情分析问题，摆脱看问题僵化带来的坏心情。
2.乐于承认：要乐于承认失败和缺陷，失败是在所难免的，一个人难免会遇到失败的事情，或者本身存在某种缺陷。当你乐于承认并且接受已经发生的事情，你就有了克服随之而来的任何不幸的第一步。
3.广交朋友：多交一些新朋友，不忘老年朋友，也要交青年朋友，与儿孙交朋友，与老伴儿也要努力成为知心朋友。要善于聊天，与人交谈能够缓解压抑的心情、减少孤独。
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