.jpg)
肝火旺是中医较为常见的一个说法，表示人出现了阴阳失衡的现象，从而肝火上扬，主要表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、头痛头晕、舌苔增厚等。当出现这种情况时，很多人都希望能通过饮食调理的方式降火，最多人选择的就要数菊花。那么，喝菊花茶能降火吗？哪些药材泡水能养肝护肝？下面我们就来看看。
专家：喝菊花茶降火需辨清3种菊花
广东省第二人民医院中医科主任刘浩在此前采访中指出，菊花的确有着一定的养肝以及清降肝火的功效，特别针对肝火上炎的情况，喝菊花茶能有不错的效果，但喝之前一定要搞清楚常见三种菊花的区别和功效侧重。
杭白菊：“杭白菊补肝肾的效果更好，配合枸杞、桑葚、熟地等的药材可以起到养肝肾的功效，改善头晕目眩等症状的功效较为突出。”
黄菊花：“黄菊花清热能力比较强，比如说风热感冒时很多人都会喝桑菊感冒茶，这里面的菊花就是黄菊花。”
野菊花：“野菊花的清热解毒能力是最强的，但由于性质比较苦寒，因此需要控制用量而且不宜长期饮用，否则容易苦寒伤脾，导致出现一些肠胃不适的症状。”
哪些药材泡水可以养肝？专家：需根据季节而定
说到药材泡水养肝，很多人第一时间就会想到菊花和枸杞，认为喝些菊花茶或是枸杞水就能起到养肝护肝的目的。
虽然菊花和枸杞都有养肝的功效，但刘浩主任强调，要想通过保健茶的方式达到降火或是养肝护肝的目的时，除了要根据每个人的体质而定以外，季节也是需要考虑的因素。
“春季由于肝木生发，这时候简单的将桑叶和菊花用热水冲泡即可起到疏肝的目的；而到了夏季，肝火偏盛容易导致肝火上炎，这时候在桑叶和菊花的基础上加上生地或是灯芯草、山楂等，除了可以疏肝清热外还能清降心火；
春夏交接时湿气偏盛，可以把茯苓、薏仁、麦冬等健脾的药物加入桑叶和菊花中，起到健脾疏肝的作用；
冬季主藏，这时候就不要再用桑叶和菊花了，将枸杞或是百合、郁金等较厚重的药物泡茶饮用，这样滋补肝肾的效果就会比较好。”
相关推荐
-
芋头手痒多久好(芋头手痒多长时间)
芋头，很多人都喜欢，因为它太好吃了，可是又有好多人不喜欢刮它，因为一不注意沾上芋头的粘液，手就奇痒不止。那么有没有办法止痒呢，其实还是可以解决的:手一旦粘了粘液，水洗一下，然后把发痒的手放在点燃的煤气灶上或煤炉上烘一两分钟，手痒就会立即消失，你说神奇不。
-
肺癌肝癌传染吗(肝癌会传染给家人吗?)
近年来，癌症村、癌症家族、癌症夫妻的频繁出现，使人们在感到惊慌的同时不免提出疑问，癌症真的可以传染吗？癌症是怎么发生的？人类的细胞内有两种基因，原癌基因和抑癌基因。原癌基因一旦被致癌因子激活，会转变成癌基因，癌基因导致细胞生长与增殖。与原癌基因相反，抑癌基因能够抑制细胞生长与增殖。抑癌基因发生突变后
-
尿道炎吃什么药最有效果(男人尿道炎吃什么药最好)
尿道炎指感染引起的尿道炎症，可分为淋菌性尿道炎（GU）或非淋菌性尿道炎（NGU）。任何有性生活的人都有可能发生尿道炎，但以20-24岁人群发病率最高。本文就尿道炎的常用药物进行总结。症状➤ 多数尿道炎患者（包括约25％的NGU患者）无临床症状，高达75％的沙眼衣原体感染女性无症状。临床症状一般在与感
-
40天的婴儿吐奶严重怎么办(婴儿老是吐奶怎么解决)
我家宝宝刚刚50天，我奶水不够，所以一直都是给他喂奶粉，之前都挺好的。最近这段时间不知道怎么了，总是吐奶。有的宝妈跟我说是喂多了，但是我一直都这么喂的啊！婆婆说可能是小肚肚晚上着凉了，但是宝宝精神状态挺好的，问了医生也说没事。这是怎么回事呢？对于很多新手妈妈来说，喂养一个新生宝宝真的是“小心轻放”+
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请通知我们，一经查实，本站将立刻删除。