.jpg)
闭经吃什么？
一是蜂王浆。
新鲜蜂王浆是集食疗、医疗 、美容为一体的天然保健佳品。蜂王浆中含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。不仅如此，鲜蜂王浆还含有多种扶正固本、无毒副作用、效果持久的天然珍稀成分，其中大量的氨基酸、维生素和微量元素能补充人体营养，满足生理需要，丰富高效的活性酶类和有机酸，可协调分泌，平衡机体，从而起到改善睡眠、增强体质、克服疾病的功效。
补充蜂王浆雌激素方法：
含服--将蜂王浆片放在舌下含溶吸收，或者将新鲜蜂王浆与蜂蜜调匀放冰箱冷冻，服用时用塑料勺挑取拇指盖大小(约3~5克)的蜂王浆放在舌根下含服，这种方法可以不通过胃，直接由舌下部分黏膜吸收，由血液带到全身各部分，因此用量较小，经济有效。
吞服--将蜂王浆拌入蜂蜜中配成口服液，或将蜂王浆与蜂蜜、白酒混合配制成蜂王浆酒，或将蜂王浆制品直接吞下，然后喝点水即可。日服两次，每次20~50克。采用吞服的方法时最好是空腹，而且注意绝对不要用热开水冲服，那样会破坏蜂王浆的活性物质。
涂搽--可将蜂王浆直接用于肌肤、面部涂搽，并加以按摩，用于治疗外伤、皮肤 病;也可以将蜂王浆加入美容护肤品中使用，因为蜂王浆能使面部皮肤光泽、增白，消除褐色斑及减少面部皮肤皱纹，还有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用，收到美容及治病的双重效果。
二是豆制品。
至今已发现的植物性雌激素约有400种，最为常见的是异黄酮，主要分布于豆科当中，在大豆中含量特别丰富，故称"大豆异黄酮".大豆异黄酮的结构与女性体内的雌激素相似，它在人体可起到补充雌激素的作用;而在体内雌激素水平过高时(如乳腺增生、子宫 肌瘤等)，大豆异黄酮又会阻止雌激素过量作用于女性靶器官，从而使女性体内雌激素活性保持平衡，因此大豆异黄酮又被称为女性雌激素水平的调节器。
补充大豆雌激素方法：
饮用--每天清晨饮用一杯美味的原汁豆浆。原汁豆浆富含酚羟基可作为供氧体，能与体内自由基反应，降低氧自由基对生物大分子的损伤，减少肿瘤的发生。
餐用--每日正餐中吃一些豆制品的佳肴，如炒千张、炖豆腐等。这类佳肴中富含异黄素，它具有平衡雌激素的作用，这种对雌激素的双向平衡作用，在食物中很难找到第二种。
三是蔬果谷物。
相关推荐
-
嘴唇发干是什么原因(嘴唇发干是身体哪里出了问题)
多种因素会引起嘴巴发干，最常见的是说话太多或者喝水少，这种情况不必担心，这属于正常现象，只要多喝水多注意休息即可。若嘴巴发干持续一个星期仍然没缓解，而且伴有其他症状要引起警惕。嘴巴发干是怎么回事？1、用嘴巴呼吸鼻子不通畅或者游泳时需要用嘴巴呼吸，当口气和口腔直接接触时会风干嘴巴中唾液，从而引起嘴巴发
-
什么时候做第一次孕检?(第一次孕检要多长时间)
怀孕后定期产检可以及早发现孕产疾病，帮助准妈妈平安健康的度过孕期，那么，你知道怀孕后第一次正式产检是何时吗?第一次正式产检：领取“孕妇健康手册”、做各项基本检查。那么，准妈妈怀孕后的第一次正式产检是在什么时候呢?每位准妈妈在孕期第12周时，都正式开始进行第1次产检。由于此时已经进入相对稳定的阶段，一
-
为什么鼻子上长痘痘了(为什么鼻子上会长痘痘)
中医角度分析，鼻子有鼻头、鼻翼和鼻梁之分。鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常，应少吃冰冷食物。鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关，应注意身体保养，避免纵欲过度，多呼吸新鲜空气。 鼻梁长痘：脊椎骨可能出现问题。老中医分析鼻子长痘痘的具体原因，有内因和外因之分。鼻子长痘外因1：螨虫感染表现：出汗时，晚上睡
-
生活常识网络(中国百科知识网)
引言：生活中，我老婆经常会问一些在我看来极其简单、本应该是常识的问题，但这些“理科钢铁直男所谓的常识”，站在我老婆这样的小白的立场上看便是“无法触及的知识盲区”了，每当这时我都有“必须要全面的的好好科普一下”的冲动，随便举个例子：我有个小米手环，蓝牙连接绑定了我的手机、设置了手机微信来信息时推送通知
-
外耳道湿疹是什么原因引起的(内耳道湿疹)
多见于儿童和过敏体质者,分急慢性两类。病因复杂，可以是内在的，也可能是外在的，神经功能障碍与变态反应常是重要的原因，最常引起婴儿湿疹的致敏原是奶类；化脓性中耳炎的脓液或局部用药的刺激也易致此病,此外，营养失调、消化不良、代谢障碍、内分泌功失调等也可诱发本病.一.诊断 1.主要症状有耳部发痒，烧灼感
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请通知我们，一经查实，本站将立刻删除。