小孩抵抗力差该怎么办(小孩子抵抗力不好怎么办)


安安的宝宝刚刚上幼儿园,但不知道怎么回事,这些天宝宝总是生病,正经课没上几天,不是在医院就是在去医院的路上,甚至还推迟了好几个疫苗的接种时间。孩子奶奶说是因为抵抗力太差,安安就想了各种提高免疫力的方法,给孩子买了各种营养品、补充剂;孩子的玩具日常用水煮,只要是宝宝接触的东西都必须是消毒过的,生怕有细菌进到宝宝肚子里,可即便这样孩子的体质还是不见一点好。

小孩抵抗力差该怎么办(小孩子抵抗力不好怎么办)

但实际上,孩子需要的是清洁的环境,而不是无菌环境。所以,家长要学会辨别,有些提高免疫力的方法,真的没用!以下这些才是提高宝宝免疫力的正确做法:

小孩抵抗力差该怎么办(小孩子抵抗力不好怎么办)

饮食注重合理搭配,营养均衡

这是最主要也是最重要的一点。想要保证宝宝的均衡饮食,每天的食物需要包括米面等主食;鱼肉等食物以及各种水果蔬菜,主要的目的是保证孩子身体里的蛋白质、碳水以及维生素等面面俱到。

另外,如果是还在吃辅食的宝宝,妈妈们要注意循序渐进的过程,慢慢的增加辅食的种类和数量,以此来提高食物的多样化,保证营养。建议妈妈们给宝宝自制辅食,使用专门的辅食工具套装,不仅能够很好地遵循“从稀到稠,从少到多”的宝宝辅食的添加原则,保证孩子的营养均衡,而且妈妈们也方便。

小孩抵抗力差该怎么办(小孩子抵抗力不好怎么办)

多参加户外活动,增强锻炼

如果是年纪较小的孩子,要多出去晒晒太阳,可以帮助孩子身体对钙元素的吸收,进而促进骨骼生长,增强体质。

如果年纪大一点的孩子,比如两三岁以上的时候,就可以让孩子经常去外面跑跑跳跳,至少一个小时在户外运动,因为孩子在运动的过程中,会与很多的细菌和病毒接触,接触了这些病原体,孩子身体自然而然会产生对应的抗体,进而可以提升身体的免疫系统。

小孩抵抗力差该怎么办(小孩子抵抗力不好怎么办)

按年龄按要求,按时接种疫苗

在目前来说,疫苗的接种是疾病预防最有效果的一种方式,可以在很大程度上预防孩子生病,就算孩子生病了,并发症也会减轻。

爸爸妈妈需要注意的是,如果孩子接种疫苗的话,身体可能会出现一些不适,比如注射的位置可能会有红肿发热的状况,但这是正常的,因为直接注射病原体可能会对孩子身体的免疫系统造成冲击,进而孩子会产生此类病毒的抗体,也正因此,才可以在未来更加有效的避免孩子再发此类疾病。所以,家长千万不能因为一次不适,就拒绝疫苗接种。

小孩抵抗力差该怎么办(小孩子抵抗力不好怎么办)

孩子生病会让很多爸爸妈妈非常头疼,因为一旦孩子生病,全家人的心都会跟着揪起来;再加上孩子小有些问题不会说,总担心有疏忽。所以很多妈妈都希望孩子的免疫力能够强一点,身体能够更加健康一些,少生病,家人也可以少一些麻烦,所以在注意护理孩子方面,还是要多上一点心哦。

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