胃寒吃什么好(胃寒的人吃什么好)


冬季已经到了,有很多的朋友肠胃开始闹毛病了。胃寒是胃部常见的症状,现在出现胃寒的人以年轻人为主,尤其是寒冷的天气更容易导致胃寒的加重。那你知道胃寒怎么调理才好呢?其实胃寒的朋友可以试试试试以下的几种食谱调理。

  食谱一:香芋羊肉汤

  第一步,羊后腿剁块洗净,清水浸泡30分钟,隔10分钟换一次水,这样可以去除很多血污。

  第二步,羊肉入冷水锅,焯水。

  第三步,置锅热油,用小火慢慢煎香桂皮、八角、葱段和姜块,倒入沥干水的羊肉,炒至表面微黄,冲入开水,大火烧开转入高压锅,上气后小火炖30分钟。

  第四步,待高压锅自然放气后开盖,加入香芋块,调入盐,中大火再炖10分钟,香芋软烂后撒点白胡椒粉即可出锅,撒上小香葱装盘。

胃寒吃什么好(胃寒的人吃什么好)

  食谱二:白胡椒猪肚汤

  第一步,备好白胡椒、猪肚、盐、料酒、盐、味精和油。

  第二步,将猪肚直接清洗了,再用盐和醋清洗干净了。将白胡椒直接打碎。

  第三步,将白胡椒直接放入猪肚里面,用线封起来。放入锅中加上水开始烧煮。

  第四步,先烧开后再直接用文火烧煮后即可出锅。

胃寒吃什么好(胃寒的人吃什么好)

  食谱三:茴香干花生

  第一步,备好茴香、花生米、盐、橄榄油、醋、香油和八角。

  第二步,将花生米加八角和盐烧煮60分钟左右捞出去皮了。

  第三步,茴香直接切段了,加醋、盐和香油以及花生米搅拌即可。


  食谱四:紫苏生姜红枣汤

  第一步,将红枣放进清水里洗干净,去掉枣核,再把姜切片。

  第二步,将新鲜紫苏切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里大火煮,锅开以后改用文化炖30分钟。

  第三步,30分钟以后,将紫苏、红枣和姜片都捞出来,然后再把枣挑出来放回锅里,继续用文火煮15分钟即可。


  食谱五:姜汁牛肉饭

  第一步,备好牛肉、姜汁、糖、大米和酒。

  第二步,将牛肉直接处理后洗好切泥了,将大米直接洗好了。

  第三步,牛肉加姜汁、料酒和糖以及盐腌制了。将大米下锅烧煮。

  第四步,将牛肉直接下锅了,焖煮后即可出锅。

胃寒吃什么好(胃寒的人吃什么好)

  以上就是关于五种调理胃寒的食谱推荐,如果说你被胃寒缠身,那么这些食谱都是不错的选择,建议朋友们可以试试。


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