一日之计在于晨。早餐是一天中最重要的一顿饭,尤其对正处于生长发育期的儿童来说, 一顿搭配合理、 营养丰富的早餐是孩子身体健康的重要保障。
今天阿慧分享一套早餐食谱,里面包含200款营养早餐做法,想要妈妈文末可领取!
1、汤包+小米燕麦南瓜糊+土鸡蛋+橙子人参果
2、肉松松饼+红枣黑豆浆+土鸡蛋+圣女果山竹
3、蔬菜三明治+香煎荔枝牛奶露+每日坚果+豆乳华夫饼
4、全麦鸡蛋饼+红枣黑豆浆+卤牛肉+荔枝菠萝蜜
5、蒜香鸡胸肉+玉米牛奶露+土鸡蛋+枇杷
6、葱油饼+芝麻核桃黑豆浆+土鸡蛋+荔枝葡萄
大家好,我是阿慧,喜欢做饭的朋友看下面,每天不知道吃什么,可以看看阿慧的朋友圈
更多美味早餐做法可以参考这3套食谱
部分食谱截图
需要食谱的朋友可以来找阿慧:
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