.jpg)
一日之计在于晨。早餐是一天中最重要的一顿饭，尤其对正处于生长发育期的儿童来说， 一顿搭配合理、 营养丰富的早餐是孩子身体健康的重要保障。
今天阿慧分享一套早餐食谱，里面包含200款营养早餐做法，想要妈妈文末可领取！
1、汤包＋小米燕麦南瓜糊＋土鸡蛋＋橙子人参果
2、肉松松饼＋红枣黑豆浆＋土鸡蛋＋圣女果山竹
3、蔬菜三明治＋香煎荔枝牛奶露＋每日坚果＋豆乳华夫饼
4、全麦鸡蛋饼＋红枣黑豆浆＋卤牛肉＋荔枝菠萝蜜
5、蒜香鸡胸肉＋玉米牛奶露＋土鸡蛋＋枇杷
6、葱油饼＋芝麻核桃黑豆浆＋土鸡蛋＋荔枝葡萄
大家好，我是阿慧，喜欢做饭的朋友看下面，每天不知道吃什么，可以看看阿慧的朋友圈
更多美味早餐做法可以参考这3套食谱
部分食谱截图
需要食谱的朋友可以来找阿慧：
相关推荐
-
韭菜花的腌制方法?(腌制韭菜花的做法大全)
这才是韭菜花的正确腌制方法，一次买20斤腌制起来，放一年不坏。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？现在正是腌韭菜花的季节，每年秋天的这个时候，我都会和家人在一起腌韭菜花。不知道大家喜欢吃韭菜花吗？自己在家腌制出来的韭菜花既可以拌馒头也可以拌米饭吃，味道鲜美比
-
花洒喷头堵了怎么办(沐浴喷头被堵住 怎么办)
淋浴头是我们在生活中经常会接触的小物件，但是有时候它们也会出现一些小故障，比如堵塞，那么淋浴头堵了怎么办呢?有什么小技巧可以疏通呢?下面装修网就来为大家分享这方面的知识。淋浴头堵了怎么办1、用醋浸 淋浴喷头出现堵塞多半是因为长期使用后，水垢将出水孔堵塞导致的。如果只是轻微堵塞的话，只需要将淋浴喷头进
-
牛蒡茶不适合什么人喝?(牛蒡茶什么人不能喝)
在徐州，牛蒡是很常见的，它含有的蛋白质、碳水化合物比较多，而且牛蒡的热量比较低，对它在选择的时候，完全不用担心肥胖的问题，同时牛蒡含有丰富的膳食纤维，对排毒、养颜、通血、通肠具有很好的作用；对于老年人来说具有降血压、降血脂、降血糖，提高免疫力的作用；还可以清除体内毒素、强化体内细胞、调节人体酸碱平衡
-
柔顺剂怎么用才正确(柔顺剂的正确使用方法)
家庭生活衣物柔顺剂妙怎么用才是最好的?衣物柔顺剂主要成分就是阳离子型界面活性剂。最简易的辨识方法：他们都非常“酸”pH值都很低。（因为阳离子型界面活性剂水溶液是偏酸性的）家庭生活衣物柔顺剂妙怎么用才是最好的? 衣物柔顺剂，具有柔软、防霉、抗菌等功效。这种效果，并不是针对衣物专属。柔顺剂中用的阳离子
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请通知我们，一经查实，本站将立刻删除。