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用药膳调理高血压对病情有帮助。很多药膳都可以用于调理高血压，有望改善病情及减少某些药物的服用剂量，对患者来说相当有益处。
荷金米粥
先准备荷叶1张、郁金15克、白米100克、冰糖适量，然后把荷叶、郁金一起煎成药汁后去渣，接着跟白米、冰糖一起煮成粥即可。
适用于气滞血瘀者，能理气活血，改善高血压。
瓜薤药膳粥
瓜蒌、薤白各15克，天麻10克、白米100克、冰糖适量。先煎瓜蒌、薤白、天麻，去渣取汁，然后用药汁将白米煮成粥，再用冰糖调味。
适用于痰浊中阻者，能理气化浊、潜阳平肝。
桃杞药膳汤
核桃肉15克、枸杞子30克、天麻15克，煎成药汤。
功效：适合肝肾阴虚者，能滋补肝肾，平息阳亢。
昆布海藻黄豆汤
昆布30克、海藻30克、黄豆150克。将昆布、海藻洗干净，跟黄豆一起放入锅内，加适量清水，用小火炖汤，等汤炖好之后加少许白糖即可。
适用于阴阳两虚者，能清热降压、软坚散结、滋阴和脾。
（高血压患者请在医师指导下调整饮食及用药，不可随意停药）
国家中医药管理局 主管
中国中医科学院中药研究所 主办
中医药知识 健康养生资讯
零售价：RMB16元
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