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现实生活中，每个人或多或少都有一些压力，因为家庭的，因为工作的。而这种种压力，不及时处理就会使我们变得焦虑不安，产生坏情绪，甚至把负能量带给身边最亲近的人。
今年教育的大改革让人猝不及防，低年级学生取消考试，跟着外面的辅导班也被叫停。曾经我也为了孩子的家庭作业而烦恼，工作了一天的我已经很累了，儿子本身又拖拉，辅导起作业我真的没有耐心。真真是应了那句话，不辅导作业时母慈子孝，辅导起作业那是鸡飞狗跳。后来送进了辅导班，那简直是一片祥和啊！没成想又被打回原形。
加上前段时间工作不顺，原本温柔的我变得很焦躁，对孩子动不动就大喊大叫，可是喊了也没用，孩子似乎变得更加胆怯，我的一点动静他就像耗子碰见猫一样。天哪！什么时候我变得这么可怕了。
孩子从小到大，我发现一个规律，就是假如这段时间我自己的情绪很不好，孩子就会很不听话，一旦我心平气和地对待他们，他们就会乖巧很多，所以我必须好好处理我内心的不良情绪。 我也一直坚信，不管发生什么事，首先得从根本去寻找原因。
既然生活中有诸多不如意，那我就学会苦中作乐，做自己快乐的事，先把自己治愈。
读书，能让我和书中的智者交流，他们的伟大思想显得我多么的渺小，人生不如意十之八九，学会不计较得失，学会不以物喜不以己悲。
古人说吾日三省吾身，写作能让我反思自己的一言一行，告诫自己，下次做得更好。
绘画，也是我一直以来的热爱，于是我重新拾起画笔，静下心来听听内心的声音，看到笔下那一幅幅五彩斑斓的图画，虽然非科班出身，但纸上那些小人物小风景真的可以治愈我不安的心。
这几天已经好很多了，我一边在反思，一边在慢慢改变，不再焦虑和急躁。都说好好说话是一个家最好的风水，控制好自己的情绪是一个成年人最基本的修养，如果希望孩子将来做一个情绪稳定，遇事沉着冷静的人，一定要从自身开始改变，以身作则。
加油！
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