.jpg)
孕妇能吃桃子吗孕妇可以吃桃子吗?孕妇适当的吃一些是很有好处的，桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。
孕妇吃桃子的好处
1、防止贫血、预防便秘：桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。
2、治疗肺病：桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。
3、补充维生素：桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。
4、降低血压：桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。
5、缓解孕期水肿：桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。
孕妇能多吃桃子吗
桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，所以孕妇每天最多只能吃一个桃子。
孕妇能多吃桃子吗桃子汁多味美，又营养丰富，很多孕妇不免贪嘴多吃几个，其实这样对孕妇的身体有很大坏处。孕妇每天最多吃1-2个桃子，不能多吃。
桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人“上火”，孕妇本身体内热量就大，再加上桃子可能会火上浇油。过量食用生热可能会增加孕妇流产的风险。
孕后期有的孕妇会得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加节制过量进食，就会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
孕妇吃桃子的注意事项
一、桃子不能多吃
1、孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，此时的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，容易造成腹痛、腹泻，这是孕妇不可多吃桃子的原因之一。
2、孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，容易增加流产的风险，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。
3、另外有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。
二、不能吃桃仁
很多人有喜欢吃桃仁的习惯，桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效，而且桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用。
三、吃桃时要去皮
孕妇吃桃时，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。
相关推荐
-
孕妇不能吃哪些水果好(怀孕不能吃哪18种水果)
女性朋友如果查出自己怀孕，以下几种水果就要避免食用了！山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用
-
冬季待产包必备清单(冬季入院待产包清单)
冬季寒冷风大，除了常规的待产包物品，在冬季生宝宝的准妈妈们要预防疾病侵袭自身，还要做好产前的物质准备，让生产过程井然有序，才能让宝宝和自己都安全健康。冬季孕妇待产包清单都有什么?下面小编就来为大家解答。冬季待产包清单：日常用品季节不同，妈妈所要准备的待产包清单还是略显差异的。下面，来查看一下为您收集
-
鼻塞怎么办速效办法小妙招(鼻塞怎样快速解决)
黄窦窦 六盘水市鸿业医院 全科投诉建议：鼻塞家庭疗法5种。 ①煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。 ②填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆 柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。 ③
-
孕妇怎么养胃(孕妇健脾胃最好方法)
孕妇在孕期都有胃口不好的时候，吃不下饭会影响到营养的摄取，有的准妈妈喜欢吃酸的食物，多吃对胃都有一定的伤害，那孕妇如何养胃？接下来小编带大家了解下孕妇如何养胃。孕妇如何养胃一、孕妇养胃可以吃什么新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。2、粥类粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，
-
怀孕初期吃什么对胎儿大脑发育好(孕晚期吃什么容易长胎)
做妈妈是不容易的，怀孕初期的你，会经历孕吐，食欲不振等早孕反应，即使你吃什么吐什么，严重的不吃也吐，但是你还会坚持吃，为了宝宝的生长发育，你努力让自己胃口好起来，所以说妈妈是很伟大的。对于吃，你们知道怀孕初期吃什么对胎儿大脑发育好吗？怀孕初期吃什么对胎儿大脑发育好干果中蕴藏有丰富的不饱和脂肪酸，可为
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请通知我们，一经查实，本站将立刻删除。