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如何透过按摩消除乳房硬块
首先用手挤奶的手法，按摩挤压乳晕，目的是先把乳房前部的奶水排出。奶水一般都是乳房后部堵，前面的奶水不挤出来，后面的硬块按揉也没用，所以要先把乳头，乳晕周围按软，奶水挤出，就可以通后奶了。挤出来的奶水可以做润滑液涂在手上，多余的奶水用毛巾吸干。
很多女性都经历过涨奶有硬块的现象，这对于哺乳期的妈妈来说非常的头疼，因为胀奶不仅可能会导致疾病的发生，如我们常见的乳腺炎，并且如果长期涨奶，挤不出来的话，孩子也得不到营养，如果出现这种现象，我们可以进行热敷，或者是按摩的方法来治疗，希望能够早日告别这种现象。
用热水淋浴乳房，轻轻的按摩乳房，也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳腺疏通。用吸奶器把奶吸出来有奶结的话可以买吸奶器来吸，吸的时候可能有点痛，但是忍忍就好了，如果奶结不是很严重的话，一般情况用吸奶器就可以疏通，消除硬块。
方法：用40度左右的热水把毛巾弄湿，再拧干，把热毛巾敷在乳晕周围，再做轻微按揉，这样可以缓解乳房肿块。炒麦芽缓解断奶时出现肿块无非就是奶水积压过久造成的，这个时候可以服用麦芽水缓解乳房肿块。方法：把50-100g的炒麦芽熬水服用，每日1剂，连续服用1个星期，这样断奶时的肿块就会慢慢消退。
8种猫咪的睡觉位置,看你和猫咪的亲密度
1、让猫喜欢和自己一起睡觉可以在睡前安排一场游戏，让猫咪活动一下，这样可以增加和猫咪的亲密度，猫咪玩累了就会睡觉。此外也可以在睡前给猫咪喂食一顿饭，因为大部分猫咪吃完食物都会休息一段时间。
2、和平精英猫咪亲密度提升办法。买猫粮，买猫饰，买猫伴和它多相动。经历战场的协同度，多抚摸，每天抱着宅睡，并制作精美的猫窝，亲密度上升2倍多。
3、新接回家的猫咪该应该如何和他相处？当然有许多小技巧了，让我来给你说道说道吧。 为猫咪置办舒适的房间 当我们将新猫接回家时，我们需要为它提供一个安全舒适的环境，这是与它相处的第一步。为新猫准备一个专属的空间，如一个小房间或猫窝。在这个空间里放置猫砂盆、食物和水碗，以及一些玩具。