贫血食补吃什么好
1、深绿色叶蔬菜、韭菜、荠菜、芹菜、红枣、水果(桃子、香蕉、梨、橙、西瓜、葡萄等)(每天都要有，以蔬菜为主)另外鱼类、大豆、香菇、芝麻酱等及中医所说的其他的补血的饮食都应该多吃。药物治疗血红蛋白化验值90-110g/L之间，食补，3个月后复查血色素不行，再考虑药物治疗。
2、尤其对于贫血的宝宝，除了增加铁的摄入，维生素C的摄入也必不可少，这样才能确保铁质的有效吸收和利用。那么，1岁半的宝宝贫血吃什么好呢？下面为大家介绍几种优质的补血食品。动物肝脏动物肝脏是防治缺铁性贫血的最佳食品，含有丰富的铁质。可以制作成肝泥给宝宝食用，补铁效果极佳。
3、海文琪专家说到孩子患有缺铁性贫血，最好吃以下食物鸡蛋黄每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但其食用保存方便，而且还富含其他营养素，所以它是宝宝补充铁的一种较好的辅助食品。动物血液猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，市场上出售的血豆腐，是预防儿童缺铁性贫血的一种好食品。
4、在这个阶段中，如果贫血的话，对于身体的影响是很不好的。孕妇的话，一定要充分注意补血，我们如果贫血的话，需要依靠食物补充。下面就来为大家科普孕妇贫血的人吃什么好。香菇红枣取水发香菇20克，红枣20枚，鸡肉(或猪瘦肉)150克，加姜末，葱末，细盐，料酒，白糖等，隔水蒸熟，每日1次。
5、小宝宝贫血主要是由于生长发育过快、慢性疾病以及营养不良导致的，一般来说贫血多发生在一周岁以内的孩子身上，这个时候的孩子母乳已经不管用了，但是辅食还不怎么愿意吃，所以比较容易出现贫血。
女性贫血吃什么补血最快食补
1、多吃含维生素C丰富的果蔬多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。多吃含铁丰富的食物多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。
2、产妇在生下孩子后，身体往往变得比较虚弱，有很多产妇也出现贫血情况，产妇贫血主要还是因为生产时候大量失血，身体内铁元素流失导致的产后贫血，产后贫血应该注意食补，那么产妇贫血吃什么补血快？下面跟着小编了解一下。
3、孕妇是很容易出现缺铁性贫血现象的，通常孕妇缺铁性贫血怎么补最快最好呢药补药补在医生的指导下用药，如口服多糖铁，复方硫酸亚铁等。食补最好还是进行食补，在平时要多吃点含铁丰富的食物，多吃含富含维生素的食物。合理饮食孕妇发生缺铁性贫血一定要注意合理饮食，这对宝宝的发育有很重要的影响。
孩子缺铁性贫血吃什么好
肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高，每100 毫克含21毫克，羊肝为19 毫克，牛肝为8 毫克，而鸡肝含铁量为最低，每百克鸡肝只含5 毫克铁。
动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买、加工容易，小孩也喜欢吃。
先要区分是属于什么贫血，还可查一下血常规和血色素。缺铁性贫血 可食补 增加孩子的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。意见建议：也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。