让你脱胎换骨的51个好习惯?
1 关注环保：保护环境可以让你生活更加健康和舒适。1 每天保持一定时间的沉默：沉默可以让你思考和冥想，放松心情。
1早起时，不要老想着起床的痛苦，要想想一些让人幸福的事，刺激一下你的大脑皮层，提高大脑兴奋度。 1刷牙洗脸时，放点BGM，不仅能放松心情，还能变身电影主角，放点新闻、财经等资讯，不仅能get到更多有用信息，还能唤醒大脑，调整好状态～ 1再忙也要吃早餐，给自己充充电。
1早起时，不要老想着起床的痛苦，要想想一些让人幸福的事，刺激一下你的大脑皮层，提高大脑兴奋度。比如，可以吃一顿美味的早餐，可以看到暗恋的同学/同事。 1刷牙洗脸时，放点BGM，不仅能放松心情还能变身电影主角，放点新闻、财经等资讯，不仅能get到更多有用信息，还能唤醒大脑，调整好状态。
不知道怎么回事,我总喜欢穿着袜子,脱了就很不习惯,睡觉的时候穿着就...
私下与老师沟通：如果你觉得脱袜子睡觉不舒服，可以选择在适当的时候私下与老师沟通你的感受和困难。老师可能会理解你的情况，并给予你特殊的允许。 考虑个人健康：如果你的脚容易出汗或者对冷空气敏感，穿着袜子睡觉可能是更好的选择。
有很多人都容易手脚冰凉，尤其是在冬天的时候，总觉得睡觉的时候脚是冰冷的，就会想到穿着袜子睡觉可以保暖，那该多好呀，但是也有很多人认为穿袜子睡觉不好，身体上会觉得很别扭，另外也不利于血液循环，所以就建议大家不要穿袜子睡觉，那么这两种哪种观点是正确的呢。
可以放一个暖水袋，这样就会暖和很多。睡觉穿袜子不能让身体更好地休息，第二天早上你依旧感觉身体很劳累，不能解除身体的疲劳。因此，在睡觉之前，要把袜子脱掉，不能穿着袜子睡觉。人身体的许多穴位都在脚上，脚上的血液循环不好，会降低全身的血液循环，同时也会降低身体各个器官的新陈代谢。
孩子幼儿园3年一定要坚持这几点父母一定
家长平时要告诉孩子有人打你要告诉老师，或者是让他熟记家长的电话号码，有问题可以第一时间联系上父母，孩子有了求助能力才能把伤害值降到最低。
甚至有很多孩子上了幼儿园，也是爸爸妈妈抱着来上学的，又抱着接回去的。每天睡前坚持给孩子读绘本 给孩子读绘本，不但可以刺激孩子的语言表达，同时用手指读，还可以锻炼孩子的视觉追踪能力，等孩子上小学以后，就不会出现跟不上老师板书节奏的问题。
让孩子养成中午、晚上按时睡觉的习惯。孩子玩性大，一般不愿意睡午觉，晚上也听故事、看电视，磨磨蹭蹭不想睡觉，去幼儿园前，家长必须给孩子养成按时睡觉、按时吃饭的好习惯。不然，幼儿园老师有些爆脾气的人，对你孩子摸摸头、推推肩的事情就少不了的。
同时，孩子才能够在幼儿园里和其他的小朋友相处的更好，能感受到在幼儿园的快乐，也减少父母的一些负担和麻烦，所以家长必须要重视对于孩子上幼儿园之前的一些基本的能力的培养。
教给孩子一定的交往技巧 在幼儿园中，有一个孩子看到一个小朋友在玩一辆漂亮的小汽车，就希望一起玩。一开始这个孩子只盯着小朋友，不说话。当他看到小朋友不理他时，就扑上去，一把推开那个小朋友，抢了小汽车……这仅显然是孩子缺乏交往技巧的表现。
身高170的女生,应该如何穿搭呢?
1、可以尝试欧美风。欧美风一般给人随性，简单优雅，有点英伦风，又有点纽约范儿，看起来很高级。
2、长款风衣 对于170的女生女孩来说，如果她在日常生活中多穿些长款风衣，她肯定是非常充满魅力的。因为身高的优势就在这里，而长款风衣恰恰可以完美地展示出这种身高优势的魅力。对于这样一个身材的女孩来说，风衣不仅可以让她变得非常时尚，还可以大大提高她的气质。
3、88CM(大腿中部)连衣裙/外套(短款连衣裙、衬衫裙、中长风衣)Tip：此长度的连衣裙视觉感可拉长腿部线条但会挑腿型，村衫裙、西装裙。
4、可以选择a字型的短裙，无论是高个子女生还是矮个子的女生，都非常合适的一件单品。搭配效果配上雪纺的衬衫穿起来会比较性感，选择一款高腰短裙，可以拉长身材比例，再配上一双尖头鞋，整体就会非常的高级，有气质。如果觉得白色短裤比较抢眼的话，那么搭配a字半身裙也是非常不错的选择。